健康小屋

　　朋友怡新升級做了媽媽，大夥相約去看她。

　　剛坐完“月子”，怡新豐懿而漂亮，一臉的幸福；可愛的寶寶躺在搖籃裏好奇地看着我們，不哭也不鬧，真是有趣極了。

　　鬧夠了，寶寶終於忍不住打了個哈欠，下起“逐客令”。我們知趣地退回客廳。好奇怪，臥房安安靜靜，只隱約傳來新媽媽哼唱的歌曲。現在就我們來看看她是如何胎教的？

　　不爲胎教而胎教

　　怡新告訴我們：“一開始，我也很緊張，只要是見到與孕婦和胎教有關的書和資料，我都統統搬回家。”

　　“今天書上說胎兒應常聽音樂，我就照書上寫的每天給寶寶放胎教音樂；明天專家說讀詩歌、念散文好處多多，於是我又念散文；第三天語言專家建議寶寶外語學習要越早越好，胎兒期創造一個雙語環境，孩子出生後就不會覺得外語陌生了。一有空，我就跑美術館、音樂廳……當時的想法是，現在接觸的信息越多，寶寶也學得越多，儘管懷孕的身體很疲憊，但每天的課程都還是排得滿滿的。”

　　“可是，有一件事改變了我的想法。一天，我在報紙上看到一則消息，一個孕婦因爲實施胎教不科學而導致腹中的胎兒死亡。看完這條消息，我心情沉重，這就是我要的胎教嗎？每天拖着疲憊的身體看這看那，我都如此的傷經費神了，腹中的孩子就更不要說了。

　　在此番大徹大悟之後，我決定放棄那些刻意的胎教教條，找到適合自己，令自己心情愉悅的胎教方法。

　　我不再去什麼美術館和音樂廳了，有時間就在小區旁的綠地走走，望着天邊的白雲，聞着泥土的芬芳，聽着小鳥的歌唱，哼着兒歌，我感覺心情從沒有如此的輕鬆。以後的胎教課程我都不在爲胎教而胎教，而是抱着讓寶寶和我心情愉悅而去做。”

　　科學理解胎教的含義

　　好一個“不爲胎教而胎教”，這是一個媽媽關於胎教最真實的理解。沒有專家的權威，也沒有書本上的條條框框，但卻是媽媽最真實的胎教感受。

　　哪個媽媽做胎教不是抱着希望寶寶出生後聰明伶俐的美好願望。可如果這個願望太功利，變成了“不能讓孩子輸在起跑線上”，爲胎教而胎教，拼命給自己加碼，胎教的效果可能適得其返。

　　其實專家定義胎教的目的，無非是想通過外界的刺激，促使胎兒接受更多的優良信息，讓他發育得更好、更聰明、更健康、更美麗。那麼只要是對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的範疇。大到懷孕前的準備、環境的改善、情緒的調節，小到聽音樂、散步、和寶寶說悄悄話等都是胎教的內容。

　　最佳胎教方式是媽媽的哼唱

　　孕前哼唱：爲優生奠基

　　醫學專家提醒育齡女性，當你打算要孩子時相應的準備工作就應開始。諸如增加營養、戒菸戒酒、積極從事體育鍛煉等，但切莫忘記勤於唱歌。因爲，哼唱在增強體質方面與營養、運動等有異曲同工之妙，在某些方面甚至有獨到之處，這是專門從事聲學研究的俄羅斯學者波波夫的結論。

　　波波夫爲此所作的解釋是：人體的某些肌肉（如四肢肌肉等骨骼肌）可以通過體育鍛煉來增強，而內臟平滑肌卻不能只靠鍛鍊來改善，唯有聲音能到達這些肌肉，唱歌發出聲音引起聲帶振動，而振動可以淨化身體，增強心、肝、脾、肺、腎等器官的功能。其中，對肺功能的鍛鍊特彆強：聲帶的振動使肺部擴張，胸肌興奮，肺活量增加，血液氧含量提高，從而爲未來的胎兒奠定良好的營養基礎。同時，唱歌可以優化人的心境，保持愉悅情緒，使體內神經內分泌系統始終處於正常狀態，提供給胎兒一個優越的發育環境，使其先天充足，日後自然健康聰慧。

　　孕期哼唱：最佳胎教方式

　　胎教一詞已成爲時下時髦用語之一，在促進優生方面確有獨到功效。其中，音樂對胎兒具有特殊的營養作用，故音樂胎教最爲流行。但是，科學家發現再好的音樂也比不上出自於孕婦口中的歌聲。這是因爲孕婦的歌聲能使胎兒獲得感覺與感情的雙重滿足，無論是來自錄音機或是電唱機的歌聲，既沒有母親唱歌給胎兒機體帶來的物理振動，更缺乏飽含母愛的親情對胎兒感情的激發。正如美國產前心理學會主席卡來特教授所說：“孕期母親經常唱歌，對胎兒相當一種‘產前免疫’，可爲其提供重要的記憶印象，不僅有助於胎兒體格生長，也有益於智力發育。”