健康小屋

    在夏季，尤其是高溫炎熱的日子裏，很多的人都容易出現中暑症狀，即使是身體素質較好的人。因此，瞭解相關中暑的處理方法，也就顯得尤爲重要了。下面就爲大家講解一下，當您感覺到自己已經中暑或者見到他人因爲中暑而暈倒的時候，所應該採取的中暑的處理方法有哪些。擴展閱讀：腳上長水泡很癢怎麼辦？（附笑話）

    一、中暑的症狀

    １、頭痛，頭暈，眼前發黑，口渴，多汗，四肢無力發酸，動作不協調等是出現中風的最初症狀形態。

    ２、面色變得潮紅，轉而又變成蒼白，皮膚感到灼熱，四肢溼冷，脈搏增快等表現是中風開始嚴重化的重要標誌。

    ３、神志變得，四肢抽筋，這時候再不及時採取措施的話，中風者就有可能會當即昏迷，不省人事。

    二、容易中暑的人羣

    １、老年人；

    ２、孕產婦。孕婦如果長期逗留在通氣不良、溫度較高的室內，極容易中暑；

    ３、嬰幼兒；

    ４、心血管病患者；

    ５、糖尿病患者；

    ６、感染性疾病患者；

    ７、營養不良的人；

    ８、正在服用具有使血管收縮功效的抗組織胺藥、抗膽鹼藥、安眠藥等藥物的人。

    三、中暑的預防

    １、要多喝水：夏季汗出得多，身體裏面的水分容易流失，如果不補充足夠的水分，很容易發生中暑；

    ２、要適當的補充鹽分。理由同上；

    ３、要補充足夠的鐵質：鐵質的流失容易引起貧血，也容易發生中暑；

    ４、要多吃含有椎生素的食物；

    ５、要注意室內的通風；

    ６、要有適當的休息，避免過度疲勞；

    ７、要注意防曬，在太陽光底下工作，一定要戴帽子。熱天穿的衣服，最好是白顏色或者是其它淺顏色的，質地要薄而軟，也要寬大，這樣穿在身上既舒服又通風。

    四、中暑的處理方法

    １、自我處理

    １）首先要儘快離開高溫現場，到陰涼通風的地方去避一避，情況不嚴重的話，安靜的休息一會就可以了；

    ２）喝些鹽開水或茶水，大約休息半小時就可以慢慢恢復了；

    ３）把衣服解開，用冷水毛巾擦擦身上出汗較多的地方，同時扇扇風。這樣可以把體內積蓄下來的過多的熱量慢慢的往外發散，體溫也就能慢慢的降到正常溫度了。

    ２、救助中暑者

    １）首先要把暈倒的患者擡到陰涼通風的地方去避一避；

    ２）幫助中暑者降溫；

    ３）給中暑者喝些鹽開水或茶水，補充水分；

    ４）如果病人呼吸停止的話，那麼就應該用人工呼吸來挽救他。

    ３、關於中暑的用藥

    １）中暑用藥最好是遵從醫生的囑咐；

    ２）人丹：不可過量服用，以防汞中毒，另外嬰幼兒及兒童也不宜服用；

    ３）十滴水：購買的時候最好是選擇攜帶比較方便的滴丸、膠囊等製劑；

    ４）藿香正氣水；

    ５）清暑益氣丸；

    ６）清開靈口服液（沖劑、膠囊）；

    ７）風油精和清涼油；