19女每天4,5點醒來..以前醒了但是可以繼續睡..但現在醒了就睡不着了...我是學生晚上都10點半多睡...鬧鐘都5點50叫的..理應說這樣的睡眠時間是不夠的..而且5點50已經成生物鐘了吧..爲什麼還會醒...我就在那想是不是睡前聽歌的原因..我都習慣了聽歌聽到睡着再把歌關了繼續睡..是不是這原因導致早醒呢無請幫我好好分析下..給我點建議..睡不好第2天上課腦子都會很痛健康專家解答內容:你好，你醒的那個時間段屬於肺經走行的時間。意見建議:這種情況多提示你肺經經絡有點問題，可以每天睡前按壓一下肺經經絡，同時可以適當吃點百合湯。 提問人的追問 2010-11-13 19:24:37
肺經在哪裏呀...一般時間都是5點多..而且5點半..4點多是少數的健康專家解答內容:你好，您這種情況，由於長期睡眠不足，漸漸耗傷肝血，導致肝魂不藏所致。意見建議:治療本病可以服用酸棗仁合劑，以養血安神，清熱除煩。祝您早日康復。醫生詢問:您睡覺有無盜汗的現象？ 提問人的追問 2010-11-13 19:26:00
沒有也..都很正常的...不過我有重度胃炎
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