健康小屋

　　以下列出了兩個方法，通過身體冷熱情況和雙手甲印（月牙）來判斷。

　　一、通過身體冷熱情況判斷

　　中醫自古就重視女性的寒症，判斷方法很簡單，四肢，身體之末，如果是熱的，表示人體內氣血正常、旺盛，連四肢都能到達。

　　反之，身體裏一定是寒冷的，一定會製造出瘀血塊，所以要不斷地自動生成冰塊。

　　提示：中醫斷病，大寒體質，首先就懷疑體內可能產生了瘀血塊，其原因可以有多種追溯，但最主要的或許是心臟太弱，心陽不足。這時就要投以芍藥甘草附子湯，又名去杖湯，利用其中的炮附子之大熱，使體內與雙足的溫度上升，而利用白芍酸收之力，將所有靜脈血液導流回身體內，炙甘草的目的則是輔助溫和小腸與強心陽。

　　二、通過雙手甲印（月牙）判斷

　　還可以用雙手甲印來印證，俗稱月牙的半月形甲印在健康狀態下應是紅潤飽滿的，而且是雙手達到八個手指都有纔好。手指頭一段，上爲甲，相當於骨，下爲皮，裏爲血肉，就一個手指頭五臟都會有顯現。因爲手爲末梢，只要這地方都能氣血充足旺盛，那就說明陽氣足，血液循環好。甲印是十分敏感的，如果一晚不睡覺，第二天就有可能褪去大半，或是就只有大拇指還有了。平常的情況下，如果只有雙手大拇指纔有甲印，那說明體內的寒已經很重了，如果大拇指的甲印都沒了，那麼，小腹、後背，手腳就全都冰涼了，這就是所謂的大寒體質，此時要想再恢復陽氣，再長出甲印，就非常困難了。因爲大寒可不會是單一的病，一般還會和溼連在一起，再然後就可能是腫瘤之類的大病了。

　　半月痕越少越寒，無半月痕爲大寒型。這種人就要對照自己的身體狀況來看，看是否容易疲勞，不易消化，如果面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反覆感冒，就得考慮是否有痰溼停滯、氣滯血瘀、痰溼結節，甚至有腫瘤的生成了。

　　還有一種是連小指都有甲印的，這又太過了，屬於熱型。中醫講，不及與太過，都是病，所以也得注意，小指都有甲印，就要看是否面紅上火、時時煩燥、經常便祕、總是吃不飽，如有這些類似臟腑亢奮的狀況。

　　而當半月痕大於五分之一時，多爲心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。