現在，很多人糾結着口臭問題。因爲口臭不僅會讓自己不舒服，而且還在交往過程中，對他人造成不方便。那麼，治療口臭的辦法有哪些呢？爲此，我們詢問了三月口腔專家，讓他告訴我們方法吧。
中國有句古話，叫做“病從口入”，專家指出口臭更是與飲食密切相關。爲了治療口臭，可以從平時的飲食開始進行調整。
口臭的人應該多吃什麼？
1、口臭的人應該多吃新鮮的水果和蔬菜，以此達到保護牙齒和牙齦的目的，不讓引起口臭的細菌等對其造成傷害。
2、通過適量食用生薑、肉桂、芥末等食物，來有效地預防鼻竇炎，避免由此進一步加重口臭程度。
3、口臭的人可以通過吃全穀類與喝水，來防止便祕的發生，以免由於便祕引起進一步的口臭。
4、出現口臭現象的人還能多吃胡蘿蔔、菠菜、花莖甘藍、柑橘類水果等，來攝取維生素C和β-胡蘿蔔素，緩解口臭。
口臭的人應該少吃什麼？
口臭的人應該少吃糖果、甜飲料、餅乾、蛋糕等甜食，來保護好牙齒和牙齦，減少牙板。如果實在想吃，在吃完甜食後，要及時漱口或刷牙。
口臭的人不應該吃什麼？
1、因爲吃了大蒜、洋蔥和咖喱後，本身就會引起口臭的現象。常人可以通過口香糖、漱口或刷牙來去除口臭；但是口臭的人由於症狀的加重，並不容易去除。所以，這些食物就不應該吃了。
2、口臭的患者也不要抽菸和酗酒，亦不要使用其他菸草製品。以免由於對口腔的污染和腸胃的傷害，加重口臭現象。
口臭的人在飲食過程中需要注意什麼？
1、口臭的人們在飲食的時候，要以清淡爲主，並且富含纖維素的飲食能夠有益於口腔的清潔，
2、口臭的人們能夠吃一些清熱化溼、避穢除臭的食物。例如茴香湯、橘餅、烏梅脯等，通過提高腸胃的雙歧桿菌量，來達到治療口臭的效果。
治療口臭的藥粥有哪些？
1、藿香粥
將洗淨的藿香放入鋁鍋內，煎熬5分鐘，然後去除待用；把淘淨的粳米放入鍋內，再加進適量的水，用旺火煮沸，然後用文火熬煮。當粥燒熟了以後，加入藿香汁，再次煮沸後就能飲用。這樣能夠很好地緩解和治療口臭。
2、薄荷粥
把洗淨的荷葉放入鍋裏，加入適量的水後進行熬煮。之後取汁待用；把淘淨的粳米加適量水，用旺火煮熟，然後再倒入薄荷汁，之後煮沸即可食用。薄荷粥能夠起到較理想的口臭治療效果。
3、麥門冬粥
把麥門冬煎湯取汁，然後把淘淨的粳米放入鋁鍋內，加入適量水，用旺火煮沸後，使用文火煮熟，之後加入麥門冬汁燒沸後，即可食用。口臭的人們通過麥門冬粥的食用，來達到治療口臭的目的。
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