健康小屋

　　每年的11月是肺癌關注月。衆所周知，肺癌是常見的惡性腫瘤，是我國國民死亡的重要原因，是關鍵性的健康殺手之一，需要引起關注。而在導致肺癌的原因當中，吸菸無疑是受到廣泛關注的。

　　肺癌關注月：戒菸是肺癌防治的關鍵措施

　　專家表示，雖然調查結果顯示，癌症患者發病率有血緣關係的高於無血緣關係的，近親高於遠親，但癌症不是傳染病，其遺傳性只是一種潛在的可能性，而非必然性，至今沒有證據表明肺癌存在有特異性的易感基因。

　　同時，越來越多的研究支持肺癌是基因與環境相互作用引起的，預防和減少肺癌發生的關鍵措施是戒菸。父親或母親曾患肺癌的人，不必背上包袱，只要不吸菸，避免與苯並芘等致癌物和促癌物頻繁接觸，適當注意營養和經常進行體育鍛煉，就不會增加致癌性，專家建議，有腫瘤家族史的人羣可進行定期體檢。

　　新研究：糖水漱口可戒煙癮

　　戒菸時，總禁不住誘惑想吸兩口；減肥時，老管不住自己的嘴……戒掉壞習慣沒那麼容易。據英國《每日郵報》近日報道，美國最新研究發現，用含葡萄糖的檸檬水漱口，對戒掉煙癮等壞習慣有一定效果。

　　美國佐治亞大學的研究人員對51名學生進行了調查。其中一半參試者用含糖的檸檬水漱口，而另一半則用含人工甜味劑的檸檬水漱口。首先，參試者進行需要集中注意力的簡單活動，然後再閱讀用不同顏色書寫的表示顏色的單詞，測試其受文字信息干擾的影響。結果顯示，用糖水漱口的人反應更加準確。

　　研究負責人雷納德·馬丁教授表示，葡萄糖會刺激舌頭上的味蕾，將相關信息傳遞給大腦，引起人的注意力，進而促進目標實現。馬丁教授表示，當你忍不住想抽菸時，可以嘗試吃些糖，它會幫助你記起戒菸的目標，提高注意力，增強大腦處理信息的能力。馬丁教授表示，這種做法安全無害，還可以用於減肥等需要意志力的行爲。