拍打“胎教”?
有人建議，當胎兒踢肚子時，母親可輕輕拍打被踢部位，然後再等第二次踢肚。胎兒再踢，母親就再拍打。每天早晚兩次，每次3～5分鐘。據說，生下來的寶寶在聽、說和使用語言方面都能獲得最高分，有助於孩子的智力發展。
真相：
從剛生下來寶寶的生活狀態我們就可以瞭解到，小寶寶除了要吃東西填飽肚子睜開眼外，大部分時間都是在睡眠中度過，就連大小便他也可以閉着眼完成。對新生的寶寶你會早晚兩次每次3～5分鐘地去拍打他嗎?而且，當他還在腹中的時候，胎動並不是閒來無事在和你做遊戲，他可能是伸個懶腰，或換個睡姿。你對他的拍打很容易引起他的煩躁不安，這並不能起到胎教的作用。
音樂“胎教”?
在一些“胎教”課上，你肯定這樣地記錄着：懷孕5個月時進行音樂胎教。每次5～12分鐘，6個月後，每次20分鐘，一天1～2次。連音箱擺放的位置都有講究，放在1米左右處，揚聲器對着腹部，分貝在65～75。不僅胎兒聽，準媽媽也得精神集中，一起投入。
真相：
用聲音來刺激胎兒，無非是想對其生長發育產生積極影響。而實際得到的結果是胎兒的聽力閾值下降了。音樂通過母體的傳遞，被胎兒的聽覺神經感受到時已不再是原有意義上的和諧的旋律與節奏，而只是一個單純的物理聲波，是有害的噪聲，它有可能對胎兒造成易干擾和易激惹性。
也就是說，本來給胎兒一定音量的聲音才能引起他的反應，而現在，一個比原來音量還要低的聲音就能引起他的反應，表面上看起來，胎兒變得伶俐了，但實際上，是胎兒得不到安靜的環境，神經變得緊張了。
專家告訴你：
現在常推廣的“胎教”方法，都是從聽覺、視覺、觸覺方面對胎兒進行刺激。而聽覺、視覺和觸覺這些都是生理學參數，並且，現在所發表的各種論文，其中所採用的實驗都是生理學實驗。沒有臨牀醫療實踐的科學結論。所以準媽媽們不能盲目地相信和遵循這些“胎教”方法。
難道就真的不需要胎教了嗎?答案是肯定的。其實，保證給胎兒提供最安靜舒適的生長環境;讓胎兒攝取到豐富的營養，就是最好的胎教!
吃好一個人，營養兩個人
爲了寶寶能健康地發育，媽媽要攝入不同的營養素。孕期不同的階段補充營養的原則也有不同。
各種營養成分的攝取在總體上應滿足一定營養的原則：一種營養素不能代替另一種營養素，各種營養之間失去平衡可能會影響肌體對它們的吸收利用。比如身體中氨基酸的缺乏，會妨礙其他氨基酸的利用以及蛋白質的合成。
相反，某種氨基酸過多，也容易引起氨基酸失衡或產生抑制作用，對胎兒的生長發育有不良影響。所以，平衡膳食就是合理攝取營養的重要方法。攝入的能量適宜，還要使營養素之間的比例恰當，同時要補充各種維生素及微量元素及無機鹽的食品。
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