健康小屋

　　人的身體精密細緻，生理週期更是女性成長過程特有的表現，令女人喜悅，卻也帶來一些煩惱。生理週期在女性的一生中佔了二分之一的歲月，少說也有二三千個日日夜夜，根據中醫的說法，經期是女性最虛弱的時候，若沒有周全的保護措施，很可能使女性元氣大傷，影響健康的身體。

　　我們常用“好朋友”來代替難以啓齒的“月經”。顧名思義，月經乃“女子月月有”而稱之。平均每間隔28天來潮的月經，是女性排卵的徵兆，因爲每月約有一顆成熟卵子離開卵巢進入輸卵管即“排卵”，排卵後黃體素分泌促使子宮內膜增厚，使受精卵易於着牀，如果卵子沒碰上精子的話，子宮內膜便因此剝落，而成爲經血排出體外，這就是所謂的“月經”了。

　　生理用品即是針對女性的經期來設計的。從日常保護陰道壁的分泌物，到排卵時所產生如蛋清狀的白帶，還有生理期的月經，都不一樣。加上校園族、上班族、孕婦等種種不同階段，生理用品的功能也不同，以滿足不同時期的需求。

　　因爲涉及女人最隱密的生理狀況，生理期的保健之道大多由母姊一代傳一代教授下來，生理用品的使用也多靠自己摸索。尤其現在的女性初經來潮提前和生理常識教育的滯後，你可能已經用遍所有生理用品，但對這些貼身用品又懂多少呢？

　　貼身侍術面面觀

　　26歲的白領方小姐還記得那次因她個人用生理用品而發生臉紅的事。高中時她是騎自行車上學的，隨手塞了一塊衛生棉在口袋便上學去了，結果到了校門口，一位西裝筆挺的男士叫住她：小姐，有東西掉了。這好意的提醒，即成了她終身難忘的尷尬事情，那塊衛生棉竟掉在人來人往的大馬路上。

　　身爲現代忙碌的女性，講求的是“最好忘了她的存在”，加上現代女性運動量大，生理用品的衛生方便薄巧，都是女性所追求的。

　　某醫院護士長陳女士說，生理期女性應該穿着透氣性佳的棉質內褲，以保持通風，避免悶熱造成對皮膚的傷害。甚至引起病菌感染陰部。多用清水沖洗外陰部，擦乾後可於大腿內側抹上一些爽身粉，這不但可以減輕經血異味，也能保持乾爽。當然，選擇彈性好的生理褲，讓生理用品發揮最大的功能，最重要的還是勤於更換。

　　現有的單片包衛生棉已十分便於攜帶，加上香味處理，又有側翼防側漏設計，且超薄，僅O.2cm，這大概是我們母親輩女性做夢也想不到的吧！在我們老祖母那一輩，用的還是“月腰帶”，就像包尿布似的來吸收經血；後來使用衛生紙，厚厚一疊墊在底褲中，雖然行動十分不便，但已經可以“用完即丟”了。直到國內第一片衛生棉出現，女性再也不必頻頻跑洗手間，因爲它不但可以粘貼在底褲上，方便活動，也減少了經血或衛生紙外露的尷尬。

　　衛生棉果然是劃時代的發明，一項調查資料顯示：目前國內城市中約有99.3%女性使用衛生棉和護墊，足見女性在生理期間絕對不能沒有它。

　　讓“好朋友”完全隱形

　　“我希望衛生棉的透氣性能提高，尤其在夏天時，悶熱的感覺讓我覺得很不舒服。”一位女性朋友說。也有女性私下透露，因爲長時間坐辦公桌，常使衛生棉尾端的表層蹭破，棉絮跑出來，對皮膚造成傷害。因此，最符合女性衛生棉的要求是，第一不外漏，其次是感受乾爽，再者是高吸收力，另外要攜帶方便和感受舒暢。

　　衛生棉對喜好運動的女性尚不能滿足要求，於是衛生棉條問世了。它是用一塊與衛生棉大小相當的純白棉絨，經消毒處理壓縮製成，尺寸如食指般大小，在吸收經血之後，會變得柔軟且呈圓柱型橫向膨脹，與陰道壁完全密合，讓“好朋友”完全隱形。

　　由於棉條是一種內置式吸收的生理用品，在經血流出體外時就已被棉條吸收，只要按時更換就能做到點滴不漏。棉條在體內吸收經血，也不會有因經血接觸空氣後所產生不快的氣味。棉條攜帶方便，它被女性接受的程度從兩年前的O.4%提高到O.7%了。

　　有人擔心棉條會不會損傷處女膜，由於處女膜是覆蓋在陰道口周緣的一層較薄的黏膜組織，中央約有1.8-2.5釐米的開口，而一般棉條的直徑只有1.3釐米，吸收經血後的棉條不但溼潤柔軟，就算膨脹也很有限，處女膜是不會因此而受傷的。但對於未婚少女最好慎用。

　　內褲的新穿法

　　衛生護墊是近年來開始流行起來的生理用品，因爲女性在正常排卵的時候，會有較多的分泌物產生，衛生護墊就可以避免潮溼感；另外在做愛之後，如果不方便沖澡，衛生護墊可以承接自體內流出的精液，而不會弄溼內褲。在經期前，爲避免月經突然來臨，可以用衛生護墊來預防；經期後二天，經量變得很少，使用衛生護墊也方便得多。

　　目前市售衛生護墊已有針對不同族羣的設計，像加長型適合懷孕期間內分泌較多時使用；超薄衛生護墊對經期尚不穩定的少女來講是最合適不過的了。其它如微香設計也頗受愛講究的女性青睞。

　　乾淨告別生理期

　　一般生理用品只有處理經血的功能，現在另一種講求體面乾淨的生理灌洗液，也爲乾淨告別生理期而開始風行。女性陰道分泌物一般呈酸性(pH3.5-4.2)，具有保護作用，以抵抗細菌孽長，形成一種天然抗菌環境，預防感染。但在月經期間。這種保護的本能被破壞，加上短期若沒有好好保持乾淨，再加上溼熱氣候等種種不良因素。容易使女性的陰道受到細菌感染。

　　生理灌洗液是在經期末，用以清除殘留經血和增加抗菌能力的生理用品。如果曾經有過陰道炎，或性生活較頻繁，不妨可以使用陰道灌洗液作爲保護措施。使用時必須注意成份；另外因爲生理灌洗液在使用的時候必須將噴頭插入陰道內，若無性經驗女性最好不要嘗試去用。

　　現階段的生理用品已經使你無論走到哪裏都安心和方便。更貼身更輕薄的用品，將愈來愈受到女性歡迎，願它讓女同胞永無後顧之憂。