健康小屋

　　癌症已經成爲人們身體健康的頭號殺手。到底是什麼導致癌症的發生呢？

　　下面就給大家介紹以下，如今能夠引發癌症的5大“殺手”，希望對大家預防癌症能夠有所幫助。

　　一、外界環境污染

　　專家指出，絕大多數的癌症不是僅由內因或外因引起，而是由多種因素，內外因交互、共同作用的結果。而外因主要是環境因素。

　　環境因素包括了我們日常生活中所接觸到的幾乎所有物質，如食物、水、空氣、藥物、化學物品、放射線以及微生物(如細菌、病毒)等。環境可分爲生物、理化和社會環境三大部分，其中主要是化學物質。因此，有的專家指出，現今癌症發生率增加的一個主要原因是由於大量化學物品所造成的。

　　由於城市化進程的加快，人口密集、污染嚴重、生活條件和生活方式的改變使得人們精神高度緊張，生活節奏加快，加重了精神上的負擔。同時人類生活在有衆多致癌因素的環境裏，致使有人患癌，而大多數人則終生不患癌。

　　二、生活方式不當

　　專家指出，抽菸、酗酒、經常熬夜吃夜宵、在街頭呼吸汽車尾氣甚至吸入在家炒菜時釋放出的油煙霧氣等等，都存在着致癌的可能性。

　　總而言之，人類不健康的衣食住行都有引起癌變的可能，這種癌症就是“生活方式癌”。改變生活方式，就可以改變癌症發生的概率，這是預防“生活方式癌”的最大動力。

　　三、飲食營養過剩

　　流行病學調查表明，高脂肪會影響腸道菌羣和某些膽酸與膽固醇的水平，而這些則可成爲結腸癌的促進劑。飲食中脂肪攝入與大腸癌流行之間呈正比，脂肪攝入量高的人羣大腸癌發病率明顯增高。

　　過量飲酒也是誘發癌症的重要因素。過量飲酒與口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、直腸癌、乳腺癌的發病，有密切關係。對於口腔、咽喉部的癌腫來說，過量飲酒者的發病率比非過量飲酒者高出兩倍以上，食管癌和酒的關係則更爲密切。

　　四、化學物質氾濫

　　目前已有研究發現，一些食品中含有的化學元素也能導致癌症發生。如進食醃製和黴變食物等，其中，二甲基亞硝胺、二乙基亞硝胺以及甲基苄基亞硝胺都能在醃製的肉類與魚類、粗製的魚露中發現。

　　此外，在陳蘿蔔乾、陳玉米麪、酸菜及某些黴變食品中也都或多或少地存在。發黴食品中除亞硝胺外還有黴菌毒素，這些毒素本身可以引發癌症，還與亞硝胺有協同致癌作用。專家還發現胃癌高發區的糧食與食品受黴菌污染嚴重，甚至在胃癌患者的胃液中，也檢出黴菌及其毒素。

　　五、心理因素

　　科學家已經發現，衆多的環境因素與癌症的發病有關。與此同時，科學家們的研究還表明，心理因素同樣可以成爲癌症的誘因。

　　有研究證實：在情緒好時，大腦的情感中樞會分泌出一種有利於健康的“腦內啡肽”物質，這種物質既可鎮痛，又抗衰老，且能激活免疫系統功能，抑制癌細胞和有害微生物的生長。

　　相反，在情緒不好時，會使腎上腺素皮質酮分泌增加，這種激素進入血液後，可損害人體免疫功能，引發正常細胞癌變。

　　溫馨提示

　　保持良好科學的生活習慣，時常參加體育鍛煉，保持健康愉快的心情，是預防癌症的不二法門。