健康小屋

　　哺乳過寶寶的人都知道，給孩子斷奶是挺麻煩的事，不過斷奶對於孩子是一個重要的轉折期，斷奶一定要果斷徹底。下面給大家10個斷奶的小技巧，新媽媽們可以用作參考。

　　●在寶寶醒來前先起牀並梳妝完畢，讓他沒有機會或忘了爬到牀上找媽媽。

　　●改變平時的生活作息，例如在寶寶通常要喝奶的時間，嘗試帶寶寶外出。

　　●當寶寶半夜醒來要喝奶時，由爸爸或其他家人照料。

　　●改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶，或能替代母乳的輔食或飲料。

　　●不要期盼在短時間內斷奶成功，給寶寶一段適應的時間，讓他慢慢學習接受。

　　●可以試着和寶寶溝通，並藉機讚美其他已經斷奶的大寶寶，告訴他“你也長大了！不用再喝媽媽的奶水了！”如果因爲生病而暫停哺乳，也可以告訴寶寶，讓他知道不能繼續喝母乳的真正原因，避免讓他認爲是媽媽不愛他，纔不讓他吃奶的。

　　●逐漸減少睡前哺乳的時間，只要吃夠即停止，並利用講故事、唱歌等方式，轉移寶寶的注意力。

　　●不要長時間哺乳，可以利用交換條件的方式，縮短他吸乳的時間。

　　●利用新奇的食物，不管是點心或飲料，分散寶寶吸母乳的注意力。

　　●帶寶寶外出時，不要穿着容易哺乳的衣服，也儘量避免在他面前換衣服。