鬆弛的皮膚讓人倍感衰老，下垂的乳房讓人倍感煩惱。每個女人都無法阻擋歲月這把殺豬刀對美麗的侵蝕。
警惕乳房下垂的兩個重要時期
1.發育期
發育期少女，胸罩的穿戴，需要特別是的關照，它關係到成熟以後乳房的位置和形狀。要隨着發育成長的過程來選擇不同的胸罩。一般來說，要選擇全包式的，底邊較寬的胸罩，這樣的胸罩的特點是可以固定乳房的位置，防止乳房內的脂肪外溢，而造成平胸。
罩杯的大小，要隨着發育的過程由A到B，由B到C來更換，在乳房和胸罩之間留有一定的空間，讓乳房能夠發展。寬底邊也可以防止乳房由於自身的重量而下垂以及胸部脂肪向下流動，造成胃腹突出。任何過緊的束縛對身體的發育都有害無益的，不要因爲發育期的過程漫長而忽視。
2.孕期和哺乳期
懷孕期和哺乳期的女性，由於生理上的變化大，在選擇胸罩時就更應該細心。胸罩可以給乳房一個向上的承託力，防止乳房因慢慢脹大而下垂，隨着胸圍的增大，胸罩的底邊和罩杯也要不斷地放大來適應自己的體型變化。多數女性，在哺乳期因怕麻煩而長期不戴胸罩，在哺乳期結束後，由於回乳，原來脹大的乳房，快速變小，而又沒有來自外力的承託和保護，於是就變成了兩個布袋一樣垂了下來。
要糾正已經下垂了的乳房，也不是毫無變法，這時要選擇的胸罩應該罩杯角度有明顯上揚的，並且罩杯深一些的，能把豐滿的乳房全包容在內才行。胸罩的底邊，則必需選擇那種有穩固支持功能的，最好是內有鋼絲託襯的半包式的，可以給乳房一個向上力托起，並且在上部乳房留下充分向上發展的空間。
改變乳房下垂的體形乳房下垂的體形在哺乳期以後，年令的自然增長，在發育期間不戴或錯誤的穿戴，身體瘦小而乳房大等等原因，都會造成乳房下垂的現象。
根據胸型選對文胸
1.扁平、擴散、外溢型
胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多原因的，除了天生的外溢，有些是因爲長時間不穿文胸，如有許多女性認爲冬季衣服較厚，穿不穿都無所謂，樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意游去，從而形成胸部外溢。或者是因爲你的胸部並不小，卻不知如何選擇怎樣的尺寸纔可以托住，錯誤地認爲文胸穿好就是要有緊繃的感覺，因爲穿得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄扁平了；也有些女性是因爲款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。
我們在選擇文胸時一定不要怕麻煩，要瞭解自己適合什麼樣的文胸纔有目的去挑選，如果有以上三種情況的女性請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。襯托出挺拔的曲線。但要記住，不能認爲冬季可以免穿，這樣你就會全功盡棄。
2.下垂型
穿伸縮性的運動型胸罩比較好。做激烈運動時不穿胸罩，易使胸部曲線走樣。運動時會感到胸罩是個累贅。是因爲胸罩布料的伸縮性無法承受身體激烈運動所帶來的振動力。針對運動設計的胸罩，一般採用吸汗力強的高科技素材，所以很適合喜好運動的女性穿着。
3.嬌小型
胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認爲自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿較緊身的文胸，要知道，不穿文胸的後果將是扁平，太小的文胸會更加壓抑，應穿戴略大一點的文胸，首先讓胸部血液流通，加強它的活動窨讓它可以朝合適的位置和空間發展(如果你這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸)。
針對嬌小型的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型有促進血液循環的微元素的織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合胸部嬌小的女性。如何面對豐富多彩的文胸，希望廣大的女性能用大膽的眼光，認真地去挑選、試穿，記住，一定要認真地試穿，因爲正確的選擇，不僅使文胸成爲你的第二肌膚，更可以創造你的魅力。
4.豐滿型
豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可化妝豔麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因爲，她們天生擔當得起各種漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的內衣。中性色或各種加灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩。同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，適合豐滿女士的內衣。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使文胸、吊帶裙、睡裙充滿女性柔美和浪漫。薄的彈性面料是這類內衣的常用品，不僅使人舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時代的風格。
最好不選純棉質內衣，因爲雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、落伍的不良效果；對於豐滿女士來說，最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封也不益於形體塑造，反倒給人厚重的造作之感。
應當相信，你的豐滿本身就是自然，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側肋部位的文胸拉架應有加強功能。因爲拉架加強可以將乳房調整得堅實、挺拔。此外，一定要選高檔面料內衣，因爲廉價面料的內衣穿不了幾次就鬆泄得無造型了，棄之不捨，而穿又不妥，令人煩惱。
文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲託，有利於豐胸的造型。1/2罩杯承託不住豐滿的乳房，很容易出現乳房上溢、鬆鬆垮垮、疲憊的樣子，很難看。
現在越來越多的女性對於挑選文胸的要求是越來越高，女性的美是由內而外的散發，對女人來說選擇一款合適的內衣不僅能讓胸型看上去更加完美，而且還有顯瘦的作用哦！
水果型胸部教你怎麼根據胸型選內衣
內衣是美眉們生活中不可或缺的好夥伴，關於挑選內衣、穿着內衣相信大家也有不少自己的心得，爲美眉們分析不同胸型都應選擇怎樣的內衣，還要注意平時要像呵護我們的臉一樣呵護胸口！
內衣選不對文胸綜合症找上你
文胸選擇佩戴不當，會出現背部痠痛、胸悶、頭暈、噁心、上肢麻木、頭頸部旋轉時有針刺感等現象。這就是由於長期穿着不合體的胸衣，血液循環障礙發生老化，文胸綜合症就這樣悄悄找上你。
三個信號提示你要更換文胸了
有部分美眉不瞭解，以爲文胸可以穿幾年，其實按照一般來說，文胸壽命不會超過10個月，但是有些美眉文胸常年不更換，導致身材變形。更換文胸的知識是每個MM都要懂得的，否則你只能讓原本傲人的身材變得不堪入目，讓原本就不夠完美的身材雪上加霜。
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