春季萬物復甦,人們的心情也格外舒暢,此時舉家踏青春遊,既鍛鍊了身體,又愉悅了心情,還有寓教於樂的功能哦!我們健康生活號網站給大家準備了春遊小貼士,希望能夠對你們的春遊有幫助。
春遊小貼士1:做好出行計劃。春遊之前,首先要確定好踏青春遊的路線和地點。最好選擇風景秀麗、有山有水而春季景色比較明顯的地方。做出一個計劃,然後按計劃實施。這樣做的目的有兩個:一是爲了讓春遊活動更有計劃性,以便減少失誤和漏洞;二是讓孩子有所感悟,重視細節,從小養成好習慣。同時,要提前注意天氣預報,不要在雨天和霧天出行。因爲雨天和霧天出行,人們的心情受影響不說,安全隱患也多。
春遊小貼士2:做好物資和給養準備。備足主食、水果、飲料和飲用水。購買食品時,要到正規的大型超市或商場去購買,還要看清楚食品的保質期。水果要清洗乾淨,然後用乾淨的塑料袋裝好並紮緊口。要給孩子塗抹好防曬霜,而且還要帶上一些備用。要給孩子戴上遮陽帽,這樣就可以讓眼睛防輻射了。最好帶上旅行帳篷,方便中途吃飯和休息用。
春遊小貼士3:讓春遊更精彩。喜愛文藝的家庭,可以帶上樂器,在野外來場家庭音樂會。喜歡體育運動的家庭,可以帶上足球和羽毛球等,搞場室外pk。當然,還可以帶上垂釣用品,到野外釣釣魚、摸摸蝦。有資料說,孩子多玩泥巴,還對身體有好處呢!
春遊小貼士4:春遊前要讓孩子休息好。頭一天晚上,孩子容易興奮,這時家長要注意調節孩子的情緒。要讓孩子早點睡覺,這樣第二天踏青時纔會有旺盛的精力和充沛的體力。
春遊小貼士5:選擇好踏青春遊的具體位置。最好選擇遊客不多的地理位置,以免影響心情和遊玩。但也不要到人跡罕至的地方遊玩,不僅容易使人產生荒涼的心理感受,而且容易有安全隱患。比如爬野山,就是很危險的事兒,已經出現過多次險情和事故了,大家一定要引以爲戒。
 
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    cheenhao8 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()