作爲一種睡眠障礙，小兒夜驚症的發生讓家長很擔心。那麼，什麼是小兒夜驚症呢？
小兒夜驚症的表現是什麼？
當兒童入睡後，突然出現坐起、哭喊、尖叫、雙目睜大直視的現象。有的孩子還會自言自語（但是周圍人卻聽不懂），有的甚至下牀行走，並且有神情緊張、呼吸急促、心跳加快、面色蒼白、出汗等症狀。但在那時，孩子對於週遭事物卻毫無反應，如果家長喚醒，也要等一分鐘左右才能徹底清醒；如果沒有喚醒，在第二天就會完全遺忘。但是這種異常現象在幾分鐘後能夠得到緩解，並且孩子會繼續入睡。這就是夜驚症。小兒夜驚症沒有特定的發作規律，有時能夠用一夜發作數次，有時候是幾十天發作一次。
小兒夜驚症的原因是什麼？
1、兒童時期的神經、大腦發育尚未健全。這是因爲中樞神經的抑制部分，特別是控制睡眠是否醒來的大腦皮層不成熟所引起的。這會對於孩子的睡眠質量有一定的影響，但是也是正常的生理現象。如果孩子只是偶爾驚醒或是不明顯，父母不必過分在意，因爲隨着孩子的成長、 各生理機能的成熟。小兒夜驚症症狀會自然消失。
2、如果孩子的情緒有焦慮、緊張、壓抑、不安等情緒也會引起夜驚症的現象。例如，暫時的情緒刺激，例如看恐怖電影、打遊戲等，會使這階段有一定語言表達能力和思考能力的孩子由於豐富的想象力做各種夢，從而引起夜驚症張莊的出現。另外，感情上的刺激，如離開親人等都會給孩子的情緒帶來影響，成爲引起小兒夜驚症的原因之一。
3、如果孩子出現了持續的夜驚症症狀就要引起家長們的注意，因爲極有可能是因爲病理因素所引起的。例如大腦發育不良、大腦營養供給不足、內分泌等原因引起肥胖或是嚴重缺鈣，都會是引起夜驚症的病理性原因，這時就需要及時就醫。
小兒夜驚症怎麼應對？
從醫學觀點而言，孩子在夜驚症發作時最好不要將其喚醒，以免使其過度驚嚇，也會加重其病情。而且夜驚症只會發作一會兒，接着孩子會繼續入睡。
如果年齡增長後，孩子的夜驚症依舊沒有太大的改善，那麼家長就應該帶着孩子前往醫院進行檢查，找出原因並且積極、即使地進行藥物或治療。
小兒夜驚症怎麼預防？
1、家長應該培養孩子養成良好的作息習慣和睡眠衛生，其中包括睡眠姿勢、睡前食量等。
2、家長應該適度地增加孩子的運動量。這樣不僅能夠增強體質，也可以促進腦神經遞質之間的平衡。而且孩子只有白天體力消耗大了，才能在晚上更容易深度睡眠，以達到提高睡眠質量的目的。
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