很多新媽媽爲自己產後凸起的腹部而憂心忡忡，於是用緊身“腹帶”把腰腹部勒得緊緊的。其實，正常情況下，女性分娩後，子宮會逐漸復位，而產後形成的鬆弛腹壁，大多也會在產後6-28周自然恢復。緊束腰腹非但無助於瘦身減肥，還可能對身體造成諸多傷害。
產婦用腹帶會造成腹壓增高，不僅影響傷口癒合，而且容易引起生殖系統器官、腹腔臟器的瘀血、發炎或其他病變。
產後束腰可能導致的主要危害有：易引起各種婦科炎症，導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔瘀血綜合徵等婦科疾患發生。導致子宮下垂、嚴重後傾後屈、陰道前後壁膨出等生殖器官異常症狀。容易引發痔瘡和便祕。束腰還會導致產婦營養失調或不足，結果引起乳汁減少或質量降低。
因此，產後“瘦身”應積極地加強鍛鍊，配以科學膳食，最重要的是要堅持哺乳，哺乳既能促進子宮復原，還有助於體形的健美。
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