夏季由於天氣炎熱，不少人爲了圖一時的涼快，通過沖涼水澡、長期使用電風扇或者是空調等來降低體溫，在這之後，就會感覺到頸部比較痠麻，低頭搖頭，都會感覺到吃力，這就是得了頸椎病的基本症狀。得了頸椎病不要緊，只要在有空的時候，做做頸椎病的自我治療，按摩一下，就可以緩解頸椎部位的痠麻狀態了。下面就爲大家介紹一下頸椎病的自我治療方法。擴展閱讀：膝蓋疼是怎麼回事？膝蓋疼要怎麼辦呢？
在夏天，是最不適合於曬太陽的季節，因此，不少的人也就忘了要多曬曬太陽的好習慣，反而一心想着怎樣去遮陽避暑，再加上沖涼水澡、吹冷空調就會導致頸椎病的發作。
春季萬物生長，也是青春少年身體發育長高的最佳季節，一般來說，只要年齡不大於２５歲，都有長高的可能。而長高的關鍵就在於怎樣激發人體中的生長激素。吃什麼能長高？是大家問的比較多的一個問題，其實，除了飲食之外，運動，睡眠等都是青少年長高不可或缺的因素。下面就爲大家介紹一下吃什麼能長高，以及運動，睡眠與身體長高的關係。擴展閱讀：少白頭必看：爲什麼會長白頭髮？怎麼治療白頭髮
飲食是影響青少年身高狀態最重要的一個因素，只要找到正確的飲食方法，配以足夠的運動與充足的睡眠，正常狀態下，在春季長高五到十釐米是很有可能的。
腎是一個非常特殊的臟器，古代醫家認爲，父母兩精交媾，先成胚芽，然後便發育爲“腎”，稟受於父母的先天之精即藏之於腎，故有“腎爲先天之本”的說法。
腎的位置在於腰部，腰部的慢性傷損、疼痛常與腎有關。此外，全身的骨、髓、脊髓、頭髮、齒等都與腎所藏之精密切相關。再者，耳朵與腎有着衆多特別緊密的聯繫，遂有“腎開竅於耳”之說。
到了夏天，天氣變得越來越熱，這個時候，寶寶能吹空調嗎？正常的成年人都有的空調病的，那麼，一歲以下的寶寶能吹空調嗎？擴展閱讀：上牀蘿蔔下牀姜，夏天吃薑有什麼講究
在夏天天氣炎熱的情況下，如果不及時的給寶寶創造一個涼爽的環境，小寶寶會受不了炎熱的氣候的，如果不給小寶寶吹空調，當然也是可以的，畢竟上一輩人大都都是這樣過來的。但是，寶寶沒有空調的話，無疑會加重小寶寶父母的負擔，小孩子也容易受熱，變得煩躁，容易哭鬧，也不想吃東西，這些都會對小寶寶的成長帶來一些負面的影響，
腰腹處於人體樞紐位置，對上下消化道影響很大。早晨起牀後做幾個簡單的轉腰運動，就可以有效改善便祕。轉腰時間最好放在早晨做，空腹時最好，做完後再喝一杯溫開水。堅持半個月後，效果就會很明顯了。
具體方法是：兩腳分開站立，與肩同寬或略寬於肩，兩手臂自然下垂，兩眼目視前方。上半身保持正直，腿、膝也要伸直，不能彎。先將腰向左側送出去，然後再往前、右、後，順時針轉圈。整個過程要慢，雙肩不能動，雙膝不能彎，慢慢轉上30—50圈，再逆時針轉30—50圈。做動作時要慢要連貫，且呼吸自然，全身放鬆。剛開始做時可以先左右各轉幾十圈，再逐漸增加圈數，最終延長到1次半小時。
暑爲夏季之主氣。暑病輕者謂傷暑，重者謂中暑、暑溼。暑純屬外邪，無內暑之說。
認爲人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
所以夏天喝茶一定要因人而異，喝錯了茶，反而對身體不利。下面小編爲大家介紹幾種適合夏天喝的茶。
春節過後，除了調整飲食，特殊人羣最好做做體檢，做到對健康心中有數。在這裏健康專家提醒大家，每年春節後體檢人羣中的轉氨酶、血脂升高者都會增多，今年也不例外。
疾病控制中心主任醫師介紹說，酒精對肝髒的傷害很直接，能使肝細胞變性、壞死，如果一次性地大量飲酒，就會殺傷大量肝細胞，從而使轉氨酶急劇升高。如果連續喝酒兩週，每天酒精攝入量超過80克（45度白酒約4兩），就有可能患酒精性肝炎。而我們的身體對脂肪的消耗代謝能力也是有限度的，如果連續兩天進食油膩食物，血脂含量就會超標。因此，春節過後最好做一次體檢，查查血壓、血糖、血脂、肝功、腎功等生化指標，一旦發現異常抓緊時間干預治療。
熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟着下降。自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你，那麼經常熬夜該怎樣調理身體？
第一：重視晚睡前的“晚餐”
夏天，是男士揮灑魅力，女士盡展妖嬈的季節，但也是蚊子肆虐之時。某天穿了性感的短打，卻不幸被蚊子咬了個大包，真是糗大了。怎樣防止蚊蟲叮咬？教你讓蚊蟲速速退散！
1、運動後應儘快洗澡，保持皮膚清爽。天熱流汗多，要及時用紙巾、手絹擦去汗液。
皮膚瘙癢，越搔越癢，只有及時地用藥物來治療，纔是解決皮膚瘙癢的唯一途徑，那麼，皮膚瘙癢用什麼藥好呢？皮膚瘙癢之類的問題，基本上是９９％的人都有得過，而我正是其中一個，儘管我年紀還算年輕，卻也曾經落難數次，畢竟久病成良醫，下面就把我所知道的有關皮膚瘙癢用什麼藥的詳細資料介紹給大家，相信，對同病相憐的你瞭解皮膚瘙癢用什麼藥是很有幫助的。(擴展閱讀：日光性皮炎的原因有哪些？日光性皮炎如何治療？)
皮膚瘙癢包括全身性皮膚瘙癢症、侷限性皮膚瘙癢症兩種。兩種症狀，雖然都是皮膚瘙癢，但是發病的原因卻各不相同，治療方法，用藥的選擇也就各不相同。
空腹不能吃的食物有哪些？
一、牛奶、豆漿
勿心鬥角的行爲，終會害人害己。你有千頃良田， 日需不過三餐；你有豪宅數幢．夜需不盈六尺。自古今名鬥利．元所不用其極，能真正做到不爲名利所累的人微乎其微。 “權貴富足若浮雲．勝地閒居享天年”，能看破名利之累者，往往樂觀長壽。
什麼是蜱蟲？連日來弄得人心惶惶的蜱蟲是什麼？對於許多人來說，蜱蟲這個名字或許沒有“草爬子”來得有 名。看過蜱蟲圖片後發現，這身長不足一釐米的蜱蟲居然導致33人喪命，着實令人膽顫。蜱蟲疫情還會繼續擴大嗎 ？究竟什麼是蜱蟲？
蜱蟲是什麼？什麼是蜱蟲？
藥酒一般可分爲內服和外用兩種使用方法．多數外用藥酒不可內服，但個別藥酒既可內服也可外用。在此僅論述內服藥酒。喝藥酒的注意事項大家應當注意一下。
藥酒服用要適度。“好花半開，美酒微醺。”喝酒不宜過量。根據個人對灑的耐受力，‘一般每次飲用量爲10至30毫升．每日早晚各一次，或根據病情、藥物性質、酒的濃度而有所調整。有時也可從小劑量開始，逐漸過渡到常用量或適當加水稀釋後服用。
心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類特別是中老年人健康的常見病，具有“發病率高、死亡率高、致殘率高、複發率高、併發症多”，“四高一多”的特點，那麼怎樣才能防治心腦血管疾病呢？
羊肉好吃，能多吃麼？小心上火！
如何治療凍瘡呢？尤其是在這種天氣特別冷的時候，更容易會出現凍傷以及凍瘡。那麼，出現了凍瘡該怎麼辦呢？如何治療凍瘡呢？下面，就爲大家介紹幾種最簡單的方法。
在這樣的天氣裏面，要想不被凍着，出現凍瘡，最好的辦法，自然就是呆在自己的家裏面，哪都不去。可是這樣的生活，對於普通人來說，實在是很不現實的。因爲，那一個人不要爲自己的生活奔波忙碌，那一人不要爲自己或者是自己的家庭操勞。
由於人體陽氣閉藏後，新陳代謝相應較低，因而要依靠“腎”來發揮作用，以保證生命活動適應自然界的變化。中醫認爲，人體的能量和熱量來源於腎。冬季的氣候特點是寒冷，因此，冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”，在調養方面，宜以溫補爲主。
