糖尿病患者做運動也要有講究，糖尿病患者鍛鍊注意事項：
1.在冬季較冷時，晨練要晚一些開始（太陽出來以後較爲合適），不要在霧天到戶外鍛鍊。
2.運動前先活動關節，熱身至少要5~10分鐘。
3.最好在餐後1小時運動（空腹運動容易低血糖，可先少量進餐）。根據自身的情況，選擇適宜的運動項目和強度，每次運動持續20~30分鐘爲宜。
4.糖友們在運動過程中，尤其要預防發生低血糖，不要突然加大運動量。外出運動要隨身攜帶糖果、巧克力、餅乾等食品，以備低血糖發生時食用。
5.運動後做5~10分鐘整理運動，比如瑜伽等緩慢放鬆的動作。
同時，專家提醒，以下人羣暫時不適宜運動：血糖目前極不穩定；血壓極高，收縮壓≥180mmHg；合併有較嚴重的心臟疾病；有嚴重的糖尿病足；急性感染，比如發燒等；大量蛋白尿，腎功能不全。
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