健康小屋

夏季正是水果盛產的季節，荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨，還有進口的葡萄柚、蘋果等琳琅滿目。雖說水果要多吃，但是依照中醫的看法，人體質分爲寒、熱、虛、實。水果也有水果的性質，一不留神，錯吃水果也會讓人不舒服，不同體質如何選擇吃水果呢？梨：可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可應用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。陽虛質、痰溼質慎食，脾虛以及寒嗽者忌食。
蘋果：可補氣、健脾、生津、止瀉。 陽虛質、痰溼質不宜服用冷藏蘋果。

洋蔥搭配葡萄酒的神奇食療功效：洋蔥葡萄酒這兩樣看似不想關的兩樣食材，您能把這兩種食品聯想到一起嗎，放在一起的作用可是不能小覷，洋蔥葡萄酒意思是將洋蔥泡入葡萄酒中，能治療高血壓、糖尿病、眼花、夜尿頻、不眠症等等疾病。被稱爲神奇的偏方。

1、每天只喝少量葡萄酒，對膝蓋疼痛、白內障、老人癡呆症的治療在日本非常盛行，而且效果相當驚人。

中秋節剛過，大家家中的月餅一定堆積如山了吧。這麼多月餅，總是要一口一口消滅光的。不過月餅雖然好吃，卻不可多吃。因爲月餅屬於高油份高脂肪高糖份的“三高”食品。吃月餅會胖嗎？糖尿病人和心血管病人都不宜過量食用月餅。那麼月餅怎麼吃纔不會胖，怎麼吃才安全呢？

吃月餅會胖嗎？看看月餅有多少熱量

中秋節吃月餅是我國習俗，月餅象徵團圓。爲了這一年一度的團圓佳節，月餅中不但含有豐富餡料、熱量也不少。就拿雙黃蓮蓉月餅來說吧，一個190克的月餅大約含有高達800卡路里的熱量，相當於一頓正餐所含有的熱量。

    腹痛是指由於各種原因引起的腹腔內外臟器的病變，而表現爲腹部的疼痛。腹痛困擾着我們很多人，有時候導致我們的生活和工作不便。這裏向大家介紹用蒜泥治腹痛的偏方。

   大蒜辛溫，具有較強的通陽解毒消腫作用。西醫研究大蒜內含揮發油，主要成分爲蒜素，對葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌等均有抑制作用。大蒜搗成蒜泥敷在肚臍部位可有效治療腹痛。這一偏方對於虛寒性腹痛有一定效果，不失爲一種經濟、方便的保健小偏方。

不健康飲食習慣會讓人見上帝？這不是聳人聽聞，上帝他老人家也正爲越來越多不健康飲食的人而煩惱，天堂的位置有限，容不得那麼多人因爲不健康飲食而前去“蹲點”，爲了給上帝老人家排憂解難，我們一定要從自我做起，嚴格杜絕這些不健康飲食習慣的養成。

一、每天不吃早飯

上帝最頭疼的問題就是不吃早飯，這種不健康的飲食習慣不知道從什麼時候開始油然而生。不吃早飯會嚴重傷害我們的腸胃，使人們無法從中攝取充足的養分來供給一天的活動。上帝他老人家說，如果累計超過1個月不吃早飯，那麼您就會提早2年左右去見他。

調理更年期綜合症的食療方法：更年期綜合症一般有失眠、盜汗、易怒等等症狀，多發於40多歲的女性，對於更年期綜合症的這些症狀，我們用什麼方法調理呢？以下的十二種偏方可以幫助我們緩解更年期綜合症的症狀。

【方一】蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。

帶狀皰疹是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性炎症性皮膚病，在中醫裏面稱爲“纏腰火龍”、“纏腰火丹”。這種病主要出現在成年人羣體，在春秋季節比較多見，而且發病率隨年齡增大而呈顯著上升。在這裏教大家一個治療帶狀皰疹的小偏方，就是用雞蛋清與青黛混合塗抹在皰疹上。

方藥組成：青黛50克，雞蛋3枚(取蛋清)。將青黛用蛋清調勻塗抹患處，每日3次，一般3天左右即可明顯見效。

早春 早春，乍暖還寒，從“春夏養陽”的角度出發，要少吃黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆芽等寒性食品，多吃些蔥、姜、蒜、韭、芥等溫性食品，以祛陰散寒，使春陽上升，而這些食品還具有殺菌防病的功效。但春季又是升發季節，在飲食上還應當多吃一些雞肉、動物肝臟、魚類、瘦肉、蛋黃、牛奶、豆漿等，以滿足人體機能代謝日趨活躍的需要。

      蓴菜的營養價值：適宜熱性病、感染性疾病，包括癰癤療瘡、丹毒之人，以及在炎熱夏季食用，有清熱、解毒、瀉火作用;適宜高血壓病、急性黃疽肝炎者食用;適宜癌症病人，尤其是食道癌、胃癌等消化道和肝膽系統惡性腫瘤者食用。蓴菜含有豐富的膠質蛋白、碳水化合物，脂肪、多種維生素和礦物質，常食蓴菜具有藥食兩用的保健作用，正合黃帝內經中藥食同源的理念。

隔夜茶能喝嗎？隔夜茶爲什麼不能喝？小編發現，在網上詢問這兩個問題的人相當的多，到底隔夜茶能不能喝呢？我們看到大量網友的回答都是隔夜茶不能喝，那隔夜茶爲什麼不能喝呢？

首先，我們要對隔夜茶有個明確的概念，雖然網上有很多網友認爲隔夜茶這個概念很難說清，不過，小編個人對隔夜茶的理解就是浸泡超過了十二個小時。

橄欖油的功效：
    橄欖油可以從多方面保護心血管系統：橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結石的發生。橄欖油有預防糖尿病的功效，橄欖油還有美容的功效。