健康小屋

鴿子湯是病人或大病初癒者的最好補養。一碗熱騰騰的鴿子湯，是很多人心中溫暖的回憶。記得筆者小時候動了個大手術，爸媽頻頻地燉愛心鴿子湯給我喝，以致恢復得身強體壯，說到這裏我彷彿還能回味起那鴿子湯的鮮美滋味。不過小女子虛度流年，至今未知鴿子湯的做法，今個兒就和大家一起學學鴿子湯怎麼做。愛她，不妨給她燉一碗鴿子湯。

想要知道鴿子湯怎麼做，先學學鴿子怎麼殺

宰殺鴿子不僅是件體力活，也是件“不忍下手”之事，但若想要小小鴿子爲我們的孝心、愛心盡責，還是要犧牲一下它的卿卿性命。

    春天來了夏天也就不遠了。在夏秋交替之季，各種致病微生物易於繁殖，隔夜食物打包不當會給自己帶來傷害。

    一些民間小妙方在治療常見疾病方面有着非常獨特的功效，今天我們就來推薦一款治肩周炎小偏方—花椒食鹽泡酒。很多體力勞動者每天的工作對自己身體傷害很大，長時間的勞作會給身體留下很多的勞傷，比如肩周炎。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便爲主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。

   治肩周炎，花椒食鹽泡酒。人到中年後，肝血、腎精不足，筋骨失養、骨節失靈;加上感受風寒溼邪，阻滯經絡，氣血運行不暢，就容易患肩周炎。治肩周炎，可用花椒食鹽泡酒偏方。

    中醫治療高血壓的小偏方:高血壓是種慢性病，一旦患上了就必須終身服藥，並且還要時刻提防高血壓的併發症，那麼除了吃藥，高血壓的治療方法還有哪些呢?我們一起來看一看一些特殊的食材也能治療高血壓

   1、刺兒菜能治高血壓：將農田裏(秋後時期最好)採來的刺兒菜200～300克洗淨(幹刺兒菜約 10克)，加水500克左右，用溫火熬30分鐘左右(乾菜時間要長些)，待熬好的水溫晾至40℃左右時，一次服下，把菜同時吃掉更好。每天煎服一兩次，一週可顯效，常喝此藥，即可穩定血壓。

上天真是不公平，爲什麼有些女人就是有一頭飄飄的長髮，甚至有些男人的髮質也超好！如果你先天不足，那麼也許只有靠後天來補了。吃什麼對頭發好？其實有些食物吃了不僅對頭發好，對身體也很有好處的。如果你對自己的髮質沒有信心，不如多吃一點對頭發好的食物吧！

吃什麼對頭發好？首推黑芝麻

說到吃什麼對頭發好，當然那是黑芝麻了。黑芝麻是一種能養血潤燥、補肝腎、幫助頭髮再生並使頭髮烏亮的食物。要想頭發好，堅持每天吃黑芝麻一湯匙，長期頭髮會變黑變順。

     常喝湯，益健康。烏骨雞湯是一種常見的食療湯。它的營養價值和藥用價值豐富，而且喝起來美味可口，非常鮮美，特別適合婦女和小孩食用。下面小編就把烏骨雞湯的做法傳授給大家，相信大家學會了烏骨雞湯的做法後，都能做出營養美味的烏骨雞湯，時常補補身體。

    一、原料：

    烏骨雞一隻，約５００克，陳皮３克，生薑３克，草果３克，桑椹子３０克，紫草１０克，熟地黃３０克，丹皮５克，側柏葉１０克。

   補血是一個老生常談的話題，生活中有許多人都有不同程度的缺血，尤其是女性朋友。今天小編要跟大家推薦的是有關讓您愛不釋口的家庭補血方。其實我們日常的飲食中，有很多的補血方。紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，如果將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。

    紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。紅棗還可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便祕，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班後給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。 

蓮藕是很多人愛吃的一種食物，而且蓮藕的藥用價值相當高，用蓮藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍，蓮藕還具有涼血、滋陰、清熱等功效，是防治鼻出血、治口腔潰瘍的最佳食療偏方選擇。

防治鼻出血，生食蓮藕