牙科專業醫師說：目前，人們選擇牙刷都有一個誤區，認爲牙刷材質越軟越好。其實不然，用軟毛牙刷刷牙時力量不好掌握，容易損傷牙齦。
牙齦受傷大多數是由於牙刷使用久了，形狀變得不規則，才容易刺破牙齦，而軟毛牙刷更容易變形。我們的牙齦沒有那麼嬌弱，一定硬度刷毛的正確刺激相當於對牙齦的按摩，會促使其更健康。一般來說，選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷較適宜。
另外，牙刷磨毛的處理也很重要。刷毛在切割後，如果沒有經過圓滑處理，容易因太過尖銳而損害口腔，所以牙刷要選擇磨毛牙刷。牙刷最好每3個月更換一次，否則刷毛容易變形且積存細菌，不利口腔健康。
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