健康小屋

　　每一個人的手都是跟五臟六腑相對應的，從大拇指開始，每個手指分別代表心、肝、脾、肺、腎。而做爲手的一部分，如果指甲上出現任何不正常的現象，就要小心了。因爲，透過指甲的形態、顏色、紋路，可看出你是否健康。

　　一、指甲形態與健康

　　指甲太長：免疫力低、容易感冒、微循環不好、憂鬱症。

　　指甲長且窄：心臟不好、腰、頸椎、骨質增生。

　　指甲短且窄：心情暴燥、也是缺礦物質，容易患高血壓和肝病。

　　指甲短且寬：性功能不好；甲狀腺類的疾病。

　　大指甲：呼吸系統的毛病；支氣官炎等。

　　小指甲：有不孕不育傾向。

　　圓指甲：可能有偏頭痛。

　　方指甲：伴有咖啡色的點或線。心臟供血不好。

　　二、指甲紋路與健康

　　指甲的紋路：縱線和橫路

　　縱線：出現在哪個指頭上就說明其代表的器官功能在下降。

　　縱脊：肌體衰老的一種表現。身心疲憊綜合症。(抗氧化：維C、維A、維E) 縱脊出現在兩個以上指頭上就要注意心肌梗塞。

　　橫紋：心臟功能不好。特別是出現在拇指上。好幾個指頭上都有預防心肌梗塞說明缺乏維A。

　　橫溝：心臟病嚴重的營養不良；麻疹；傷寒；糖尿病；藥物中毒等。

　　三、關於指甲半月即半月孤

　　半月孤超過指甲1/5，說明有高血壓的危險；超過指甲的2/3區域，腦中風的信號。

　　半月孤小或不明顯反映：1、腦老化的現象(或有鉛中毒)；2、胃和十二指腸潰瘍。

　　10個指頭都沒有半月：1、貧血；2、神經衰弱；3、低血壓。

　　四、指甲其他現象與健康

　　指甲過薄：體虛、營養不良。

　　指甲開叉：患有慢有的胃腸道疾病。

　　指甲中間裂開：嚴重的高血壓、糖尿病、營養不良。

　　指甲上有白點：蛔蟲；嚴重缺乏鈣和鋅；中指上有白點說明80%可能存在便祕、20%可能存在腹瀉病症；神經衰弱一般出現在大拇指、無名指或幾個指頭上同時都有。

　　指甲上有凹凸不平的洞：微循環不好(銀杏健益膠囊、補充蛋白質等)；嚴重便祕的人(中指)；嚴重的精神衰弱；嚴重的體力透支(大部分手指上都有)；無名指上有說明黏膜系統受破壞。

　　指甲根部青藍色或青紫色：說明我們全身的營養素都去抵抗壓力去了。要保持樂觀，要大量補充蛋白質、鈣、鎂。

　　五、健康指甲的標準

　　1、光滑。

　　2、指甲要等於小於第一指關節的1/2。

　　3、指甲半月是整個指甲板的1/5。

　　4、甲前端發白。

　　5、沒有縱紋和橫紋。

　　6、沒有凹凸不平的洞。

　　六、關於手的症狀

　　手冰涼：有貧血。

　　手過熱：缺鈣。脾氣暴躁。

　　手多汗：缺乏礦物質：鈣、鎂、鋅、銅、猛。綜合性的微量元素都缺

　　手乾燥：蛋白質嚴重缺乏，特別是膠原蛋白(蛋白質、維C、鈣)。

　　手偏厚：有高血壓高血脂的現象。(大拇指的根部偏厚)