健康小屋

    感冒了吃什麼食物好呢？你瞭解感冒了吃什麼食物好嗎？感冒雖然只是我們認爲的小毛小病，但是事實上很多西方國家將感冒時看做一切疾病的“導火線”，併發症。所以感冒了吃什麼食物好以及感冒的飲食調理對於我們來說是至關重要的。

    感冒了吃什麼食物好

    感冒原因主要分爲四種：風寒感冒，風熱感冒，暑溼感冒，體虛感冒。這四種是由不同原因引起的。中醫認爲感冒屬中醫“時氣病”範疇。中醫認爲本病是由於六淫（風、寒、暑、溼、燥、熱）時行邪毒侵襲人體，阻遏衛陽，使營衛失和，肺氣宣降失司所致。根據其臨牀表現並結合發病季節，一般可分爲風寒感冒、風熱感冒、暑溼感冒、體虛感冒等證型。 
 
    1）薑絲鴨蛋湯

    原料：生薑50克（去皮），鴨蛋2個，白酒20毫升。

    做法：生薑洗淨去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生薑湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。 這湯的主要作用是可以解表散寒。

    2）神仙粥

    原料：糯米30克，生薑片10克，蔥白6克。

    做法：用砂鍋加水煮糯米、生薑片，粥成入蔥白，煮至米爛，再加米醋20毫升，和勻即可。這湯的作用是益氣補虛。感冒了吃什麼食物好？孕婦感冒後，不妨嘗試一些這碗神仙粥。當然我們還是希望每一位孕婦都可以免受疾病的困擾。

    3）枸杞疰夏茶
 
    原料：枸杞子、五味子各等分。

    做法：枸杞子、五味子共研末，用開水浸泡封存3小時，即可飲用。主要功效是清暑祛熱，補虛益精。

    感冒了吃什麼食物好？另外還有注意的就是預防感冒也很重要。所謂預防就是最好的治療嘛。孕婦尤其要注意頭部和呼吸系統的保暖。外出戴口罩戴帽子是很必要的。以上就是一些關於感冒了吃什麼食物好的飲食推薦，希望對你有所幫助。