抵抗夏季的炎熱，空調起着至關重要的作用，但是也有不少人病倒在空調下。尤其是小孩子很容易受冷氣的影響，但是再多的疾病，寶寶還是有方法對付這些夏日小“惡魔”的，首當其衝的是頭號惡魔——空調，來給媽媽介紹幾個吹空調不着涼的小祕方。
一號祕方關鍵詞：溫水
功效：補水
空調有很強的抽溼作用，如果一整天呆在空調房裏，也不給寶寶定時補水，很容易導致寶寶口乾舌燥，而且空調沒有調節溼度的能力。此外寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應了。所以首要的還是給寶寶補水，多喝水是明智之舉，夏天喝的水可以不要太熱，但也不能是已經涼了的開水，畢竟空調房溫度低，喝暖水，即可解渴也可保暖，避免寶寶肚子涼上加涼而生病。
如果是1歲以上的寶寶，媽媽還可以親自熬製的菊花茶或者金銀花茶，裏面加入少量冰糖，可以趁熱喝，也可以放涼了再喝，甜甜的清爽味道，肯定比純淨的白開水更讓寶寶喜歡。這樣一來即可解渴補水，又能補充糖水，還能清熱解毒。
二號祕方關鍵詞：百頁窗
功效：通風
衆所周知，空調房都是封閉的空間，細菌容易滋生，二氧化碳等有害氣體含量也會增加，空氣質量惡化。一般來說，每天的清晨和傍晚，都要找開窗戶換換氣，保持室內空氣的新鮮。研究指出，開窗10分鐘，就可以把一間80平方米的房間換一遍空氣。有些寶寶是吹慣了空調，關了會很容易出汗，但是不開窗吸收新鮮空氣也不行，這裏提供的妙招就是百頁窗。打開窗戶，然後落下百頁窗，只需要8-10分鐘的時間讓室內外空氣換一遍，既不會讓空調過多地走失，也可以通過百頁窗的小縫隙透進空氣。
通風的時候，把寶寶抱到百頁窗前，讓寶寶感受一下百頁窗的奇妙世界，同時也可以通過這樣吸收一些新鮮的外界空氣。如果家裏的電器比較多，還可以安裝上排氣扇，讓更多的空氣進行流通。
三號祕方關鍵詞：連體衣
功效：保護寶寶肚臍
小寶寶的皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應該要柔軟、吸溼、透氣性好，而且洗滌方便，以淺色的純棉、或者純針織品爲宜，在空調房裏寶寶衣服要比成人至少多一件。無論夏天有多熱，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。這裏推薦連體衣，因爲連體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來，這樣就減少了寶寶着涼的機會，而且衣服下襬是鈕釦，把尿的時候比較方便。
此外，呆在空調房裏，媽媽對寶寶的着裝有兩個選擇，一就是堅持套上小背心，二是乾脆穿上中袖衣服，千萬不能因爲怕寶寶着涼了，直接拿出冬天的衣服來套，冬天的衣服造工和材質都不適合夏天透氣的需求。所以，媽媽們還是多準備些小衣衣吧。
四號祕方關鍵詞：魚缸
功效：保溼
很多人都試過，把衣服晾在空調房內，即便沒有洗衣機甩過，一個晚上就很乾爽，這就是空調強大的除溼功效，乾燥的皮膚讓人恨不得把4月份的潮溼天氣給補到空調房裏。如果晚上放上一盆水，到了第二天，這盆水起碼減少了一半，寶寶身體的水分有限，如果蒸發掉如此大量的水分，很容易導致身體脫水致病。最好的辦法就是擺放一些盛水的器皿，例如魚缸，房間裏可以放小金魚缸。
另外，綠色植物也可以產生水汽，居室裏多擺放綠色植物也可以增加空氣的溼度。最後一個也是沒辦法之中的辦法——“人工加溼器”，挑選的時候要視房間的大小而定加溼器的規格，要注意的是加溼器要放到寶寶夠不着的地方，以免寶寶觸碰發生意外。
五號祕方關鍵詞：空調遙控器
功效：控制溫度
夏天到了盼冬天，冬天到了盼夏天，就是因爲這讓人難以接受的溫度差別，在外面多走10分鐘都恨不得找個有空調的地方呆呆。有些家庭喜歡把空調溫度調得很低，進屋瞬間清爽，但若是寶寶長期呆在如此低溫的環境下，免疫力是很弱的。就像溫室長大的花朵，寶寶失去了對外界熱量的抵抗能力，打一出生，身體機能就只適應這種低溫的環境，一旦到了高溫環境就容易產生疾病。
大一點的寶寶還會自己開關空調，調節空調溫度，想空調節能又不讓寶寶患病，建議媽媽可以把溫度調整好，定在26-28度之間，把空調遙控器收起來，放到寶寶夠不着的地方。每天的早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈，讓寶寶適應室內外的溫度差。
六號祕方關鍵詞：乾淨的過濾網
功效：提供清新空氣
高高掛在牆上的空調，是看不出從過濾網中吹出來的灰塵的，這時候灰塵和有害氣體已經不知不覺中透過呼吸進入到寶寶體內。如果長時間沒有清洗過的空調過濾網，一旦拆下來，那骯髒的程度真會把人嚇一跳，密密麻麻地布滿了黑乎乎的灰塵，想象一下寶寶吸進的就是這樣的空氣，真讓人打寒顫。
每隔半個月，到了夏天頻繁使用空調的時候，媽媽每隔1-2個月就得把空調的過慮網拆下來，用清水沖洗乾淨，過濾網不需要用其他清洗液特別地清洗，只要稍微用清水沖洗掉灰塵，並放在陰涼處晾乾就可以了。此外，還可以定時請教專業的廠商定時進行空調外殼的清洗，保持空調乾淨，是給寶寶最新鮮空氣的前提。
七號祕方關鍵詞：體溫計
功效：監測寶寶體溫
經常吹空調的寶寶一定要過好體溫監測關，由於寶寶的體內溫度調節器尚未發育完善，汗腺也不夠發達，所以寶寶的體溫會時高時低。加上空調一吹，體溫的變化也更加不穩定。有三個不同溫度媽媽是要注意的，口測溫度37.5度以下爲正常;肛門內測溫度36-37.5度爲正常;腋下溫度36-37度爲正常。在空調房內穿衣服過多，或者哭鬧過後，都有可能導致寶寶的體溫上升。
堅持每天早上和傍晚給寶寶測一次溫度，一旦有一點點體溫的上升，也可以馬上採取措施給寶寶進行簡單的物理降溫，而不至於發生感冒才採取被動措施。
八號祕方關鍵詞：小毛毯
功效：讓寶寶睡得好
夏天開空調的電費比較高，爲了節省資源的家庭會把寶寶一起放在空調房間裏睡覺，先不說寶寶，大人在空調房睡覺不蓋被子也特別容易着涼。更別說免疫力還沒發育完全的小寶寶了。所以很多媽媽都會準備好小毛毯給寶寶蓋住。毛毯不需要太厚，薄薄的一層就足以，以免寶寶蓋得過於嚴實長出痱子。
這裏提醒一下，蓋毛毯的重點是寶寶的肚子，因爲肚子受涼易傷寶寶脾胃，只要把小肚肚蓋嚴實了，生病的機率也會減少。
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