從少女到妻子再到母親，這是女性的必經階段，每一個階段都有別處沒有風景與精彩，尤其是做母親，這是造物主賜給女性的特別禮物。體會一個生命由無到有，體會生命奇蹟律動，那種喜悅是男人不能體會，那種幸福會使人戰粟。
接受孕期的各種變化。
不能否認，懷孕中的女性容貌上並不是最漂亮，而且爲了胎兒的出生要經歷難以忍受的痛苦，由於供給胎兒營養，甚至可能加速哀老，這些也使得一些女性對“母親”這個角色，渴望着害怕着，就像愛美的陳蓉——渴望着丈夫的愛和孩子的喧鬧，同時又擔心自己在妊娠分娩這個漫長過程中的形象變化，並因此而失去丈夫的寵愛。
備孕的女性要調整好自己的心態。從大的方面來說，正是因爲女性的妊娠分娩才有了人類的延續，才有了人類進化的種種可能，女性這樣的生理構造是女性獨有的最美好的禮物。對愛情來說，成功的愛情大多會隨着時間的流逝轉化爲親情，而孩子是親情的一個最重要的維繫點。所以，對於大部分的小家庭來講，有孩子會更加穩固。當然，也有沒有孩子但是愛情也能夠持續一輩子的人，但這樣的情況比較少。
丈夫的幫助很重要。
對於女性的擔憂，比如容貌變醜，這需要家人，特別是丈夫的幫助。如果丈夫以自己的行動呵護妻子，不斷地告訴妻子，“看到懷孕時的你比平時看到的你還美，更加充滿女人的味道”，相信妻子會少許多的思想壓力。
有的女性還會擔心自己不能擔負起教育的重任，擔心自己給予了孩子生命，卻沒能幫助孩子以最好的方式成長。對於這樣的擔心，丈夫要多多安慰妻子，要告訴妻子，“將來養育孩子不是你一個人的事情，也是我的責任，我們全家人都會全力以赴的。而且，就算沒有經驗，也可以邊做邊學。前人有那麼多成功的教育經驗，我們完全可以做好。”
準爸爸也要做好孕前心理準備。
面對懷孕這件事，有心理壓力的不僅是妻子，丈夫也會有許多的心理壓力。比如擔心妻子教育孩子的能力與經驗；擔心成爲母親後的妻子將情感轉移到孩子身上，完全地忽略掉自己；擔心因爲照顧妊娠期的妻子而承擔過多的家庭事務，從而影響自己的事業發展；擔心妻子因爲妊娠與分娩在形體與性格都發生了太大的變化……
丈夫這時候需要承擔起一家之主的重任，調適好自己的心態，爲備孕創造良好的心理環境。首先，丈夫要從內心裏渴望着妻子的懷孕，渴望着未來寶寶的來臨，真誠地期待着做父親的感覺。其次，丈夫要細體關照妻子的心理狀態，注意妻子承受的壓力與孕期問題。最後，也是最生要的，就是丈夫要真誠地願意支持妻子平安度過孕期與生產。
所謂“生命中不可承受之輕”，沉甸甸是生命的質量，而妻子的生育就是對丈夫的最大考驗。一定要充分重視並充分擔當。
具體分爲以下幾點
1、保持樂觀穩定的情緒狀態
懷孕是每個婦女幾乎都要歷經的人生過程，是件喜事。不要把生產想得那麼可怕，不必爲此背上思想包袱。要儘量放鬆自己的心態，及時調整和轉移產生的不良情緒。
2、要做好懷孕以後出現妊娠反應的心理準備
雖然大多數的女性爲要一個寶寶，而做好了心裏準備。但是她們沒有想到的是孕後的種種不適會如此令人難受，如頭暈、乏力，嗜睡、噁心、嘔吐，有的甚至不能工作，不能進食。
3、樹立生男生女都一樣的新觀念
對於這一點，不僅是準媽媽本人要有正確的認識，而且應成爲家庭所有成員的共識，特別是老一輩人要從“重男輕女”的思想桎梏中解脫出來，給予子女更多的鼓勵和關心，解除孕婦的後顧之憂。
4、生活規律、飲食科學，保持良好的生活方式
生活和行爲方式是受心理支配的，有了足夠的思想準備，纔能有意識地調整自己的行爲方式，使之適應優生胎教的需要。
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