便祕怎麼辦？治療便祕最好的辦法當然就是通過飲食了。但是有些人覺得水果、蔬菜等方法治療便祕的效果實在是太慢了，有沒有什麼好的治療便祕偏方呢？本文跟你說說各種治療便祕的方法，當然了，還有治療便祕偏方。
想要治療便祕，首先要養成一種習慣，早上起牀以後，喝一杯涼開水。如果早上有時間，你也可以衝一勺蜂蜜水，治療便祕效果更加明顯。
如果是長期有便祕情況的人，在每天睡覺前，以及早上起牀前，可以用雙手揉搓自己的腹部。以肚臍爲中心，在肚臍周圍都進行揉搓即可。這樣能夠幫助腸胃的蠕動。
便祕的治療是一個長期的過程，便祕會讓毒素殘存於腸道中，引起一些疾病，造成身體的傷害。因此，當出現便祕了，一定要堅持通過飲食、運動等方面治療。
是不建議採用藥物的方法來治療便祕的，一方面是不知道有些藥物對治療便祕有沒有副作用，會不會引起腸道疾病；另一方面是由於有些治療便祕的藥物在服用期間確實有效，一旦停藥，便祕情況會越來越嚴重。
便祕並不可怕，世界上每個人基本上都有便祕的情況。便祕者千萬不要給自己過大的心理負擔，這樣便祕只會越來越難治療。
在這裏跟您介紹幾個治療便祕偏方，希望能對您的便祕問題有所效果。
便祕怎麼辦？便祕偏方一
取兩三勺蜂蜜、兩三勺碎的黑芝麻，然後用兩到三百毫升的水沖服，開水、冷水均可，每天早晚各一次，便祕問題就能夠輕鬆解決。
便祕怎麼辦？便祕偏方二
取適量的蜂蜜和白蘿蔔，將白蘿蔔洗淨切成片。用切好的白蘿蔔蘸蜂蜜生吃，對青少年便祕者有很好的效果。
便祕怎麼辦？便祕偏方三
各取三十克的蜂蜜、連翹。將連翹用開水沖泡，然後倒入蜂蜜，每日喝數杯即可。對實熱痰溼壅結的便祕患者很有效
便祕怎麼辦？便祕偏方四
將香蕉剝皮後切塊，蘸蜂蜜食用即可。該方法適用於老年人及習慣性便祕者。
便祕怎麼辦？便祕偏方五
取白砂糖、蓮子、烏茗枝茶、綠豆適量。將白砂糖、蓮子、烏茗枝茶、綠豆摻合在一起，放入鍋中，加入適量的水至煮沸，等到湯水微涼後喝掉。
便祕怎麼辦？關於治療便祕的糖尿病偏方就向您說到這。
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