健康小屋

　　今年55歲的魏女士，已經到了絕經期。魏女士聽朋友說，女性出現絕經，就意味着開始衰老，尤其是卵巢功能的衰老，服用一些藥物和保健品可以延緩絕經期。魏女士很是心動，也想通過服用藥物來抓住青春的尾巴，但又有些擔心：服藥會不會造成內分泌紊亂，給身體帶來傷害？

　　生活中，的確有些女性到了絕經期，月經不再來了，爲了抗衰護顏而服用一些藥物催經，這種做法是不可取的。

　　絕經是女性的正常生理現象，女性從25~35歲是卵巢功能的巔峯時期，過了35歲卵巢功能開始走下坡路。有的女性“下坡”速度較快，到了40歲雌激素降低到絕經期水平；有的女性“下坡”速度較慢，到55歲左右才絕經。我國女性平均絕經年齡爲49歲，在這個年齡段出現絕經屬於正常生理現象，不需要做任何藥物補充。

　　一些女性出於延緩衰老的目的，自行服用一些保健品或藥品，以求達到推遲絕經的時間，這種方法易對身體造成傷害。因爲多數延緩衰老的保健品和藥品都含有激素，短期內服用可能會令女性的皮膚變得光滑，甚至已經絕經的女性還會再度來月經。但長期服用藥物，會對肝臟、腎臟造成負擔和損傷，尤其是女性長期使用激素，會造成內分泌紊亂，有可能會患乳腺癌或子宮惡性腫瘤等疾病。

　　女性想延遲絕經期，可以從日常生活習慣和飲食入手：

　　首先，40歲以後的女性，不可減肥過度，身上要保存一些脂肪，這樣不會讓雌激素消失得太快。

　　其次，女性從年輕時就要注重大豆類食物的補充，進入30歲以後，每天應保證喝一杯豆漿或吃一塊豆腐，大豆內含有天然大豆異黃酮，對女性補充體內雌激素有幫助，但大豆對雌激素的補充不能即刻體現出來，所以這種補充要及早開始。