我知道有相當多的女孩每月都要有幾天“世界末日”。是的，這種瀕臨死亡的感覺就是痛經。痛經是許多女孩都曾有過的經驗。爲什麼會痛經？有些女孩的痛經忍一忍就過去了，但是還有一些MM就沒有那麼幸運了。通道無法移動，甚至休克。那麼究竟爲什麼會痛經呢？
一、爲什麼會痛經
凡是在行經期或行經前後出現腹痛、腰痠、下墜等不適，就叫作痛經。MM爲什麼會發生爲什麼會痛經呢？痛經一般分爲兩種：原發性和繼發性。
1）原發性的痛經是指沒有骨盆腔器質疾病的痛經，一般原發性的痛經對健康沒有什麼危害。
原發性痛經一般均認爲應歸咎於以下幾種原因：內膜管型脫落（膜性痛經）、子宮發育不全、子宮屈曲、頸管狹窄、不良體姿及體質因素、變態反應狀態及精神因素等。
2）但是繼發性的痛經就是由於生殖器存在某些病變所引起的。這之中較爲常見的病變就是子宮內膜異位症，子宮腺肌症，子宮黏膜下肌瘤以及子宮頸阻塞等。只要治癒這些疾病，痛經自然就會恢復。
一般來說青年女性繼發性痛經之常見原因爲子宮內膜異位症，它與原發性痛經症狀極相似。如果病人有進行性痛經或內膜異位症家族史，也應早作腹腔鏡檢查以明確診斷，及早進行保守性手術治療，以保存生育能力。
3）如無感染情況，痛經發生原因可能是節育器刺激內膜，釋出過多導致子宮肌肉收縮過強所致。
二、痛經時候吃什麼比較好，日常保健防治痛經
MM在發現自己痛經的時候，除了尋求醫生的診治之外，在日常生活中的自我調理也是同樣重要的。改善體質，增強身體的抵抗能力也同樣可以改善痛經現狀。
1）痛經時，有些人覺得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛，此種體質之人，可以在平日多洗溫泉或作熱水盆浴，每次約一小時，盆浴時同時作臍旁（約手掌寬）之按摩，對骨盆腔血液循環的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。
2）月經來時整個腹部都在痛的MM，在平時飲食要注意攝取營養，不要過分的追求骨感美。統計顯示痛經多會纏上“苗條女”。注意少食生冷油膩，可以維他命B羣、酸奶、表飛鳴等調理腸胃。因貧血而引 起痛經的人，經來時多有頭暈或兼耳鳴、腹痛綿綿，則可以補充鐵劑、深綠色蔬菜或偶爾喝一些白蘭地酒，痛經可以逐漸改善。
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