健康小屋

 甲狀腺疾病是內分泌領域的第二大疾病，在中國就有大約5000萬患者。甲狀腺病之所以如此高發，一是在於醫療水平不斷提高，越來越多的病人能夠在早期就被診斷出來；二是因爲現代社會生活節奏日益緊張，精神壓力大；三是過度補碘。

  人們日常居住的環境與甲狀腺病的發生有密切關係。甲狀腺是人體內非常敏感的內分泌器官，外界環境因素，如空氣、土壤、水以及食物中的有害化學物質都會刺激甲狀腺，引起甲狀腺病。因此，防止環境污染，遠離有害化學物質，對於預防甲狀腺病有重要意義。

    飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。碘的缺乏是引發甲狀腺腫大的主要原因，高原、山區人羣的日常飲食往往含碘不足，應以碘化食鹽煮菜，沿海地區人羣則應控制碘的攝入。

    過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力。長此以往甲狀腺處於一種不穩定的狀態，在受到外界因素的影響下，如化學刺激或病菌病毒侵犯時，就容易發生病變。因此，勞逸結合、保持健康的生活與工作方式，也是預防甲狀腺病的有效方法。

    中醫認爲，甲狀腺病的發生多與情志失調有密切關係。保持良好的心態、樂觀的生活態度，可明顯減少甲狀腺病的發生。甲狀腺疾病是一種與情緒密切相關的“心身疾病”，要戰勝甲狀腺病、預防甲狀腺病，重在保持一個良好的心態，避免不良情緒刺激。相對於其他許多慢性病而言，甲狀腺病的治療效果是很好的，即使是甲狀腺癌大多也能像正常人一樣的生存。