健康小屋

  生氣是百病之源，氣大傷身。從中醫角度來看，生氣至少對人有以下幾大傷害。

 中醫理論生氣對身體健康的六大危害：

 （１）傷腦：生氣時，氣血上衝，會使腦血管的壓力增加。

 （２）傷神：生氣時，心不能靜，神則不寧。

 （３）傷心：生氣時，心臟供血不足，極易導致心肌缺氧。

 （４）傷肺：生氣時，呼吸急促，肺泡不停擴張，從而危及肺的健康。

 （５）傷脾：生悶氣會使得氣在胸腹中形成中醫所謂“橫逆”的氣滯，婦女的小葉增生和乳癌很可能都是生悶氣的結果；另外一種有氣無處發的窩囊氣，這種人心理經常處於生氣或着急的狀態，很容易形成橫逆的氣滯，造成十二指腸潰瘍或胃潰瘍，嚴重的會造成胃出血。

 （６）傷肝：發脾氣時，氣會往上衝，直衝頭頂，所以會造成頭頂發熱，久而久之就會形成禿頂。嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血，更嚴重的還有可能會吐血，吐出來的是肝裏的血，程度輕一 點的，則出血留在肝內，一段時間就形成血瘤。這些聽起來很可怕，可卻是真實的情形。

   平時我們都要保持良好的心態，俗話說：“笑一笑十年少”。心情能帶來好精神，好精神能帶來好身體啦。開開心心能長壽！