據中國之聲《央廣新聞》報道,全國腫瘤登記中心發佈的《2012中國腫瘤登記年報》顯示,我國近20年來癌症呈現年輕化及發病率和死亡率“三線”走高的趨勢。同時,癌種也呈現地域化特點,如胃癌集中在西北及沿海。


  年報指出,全國腫瘤死亡率爲180.54/10萬,每年因癌症死亡病例達270萬例。我國居民因癌症死亡的機率是13%,即每7至8人中有1人因癌死亡。這份報告是我國首次發佈的腫瘤發病情況登記年報,數據來源於24個省的72個監測點,覆蓋8500萬人。年報顯示,每年新發腫瘤病例約爲312萬例,平均每天8550人,全國每分鐘有6人被診斷爲癌症。惡性腫瘤發病率全國35歲至39歲年齡段爲87.07/10萬,40歲至44歲年齡段幾乎翻番,達到154.53/10萬;50歲以上人羣發病佔全部發病的80%以上,80歲達到高峯。腫瘤死亡率男性高於女性,爲1.68:1。男性死亡率高於女性。


  從病種看,居全國惡性腫瘤發病第一位的是肺癌,其次爲胃癌、結直腸癌、肝癌和食管癌,前10位惡性腫瘤佔全部惡性腫瘤的76.39%。居全國惡性腫瘤死亡第一位的仍是肺癌,其次爲肝癌、胃癌、食管癌和結直腸癌,前10位惡性腫瘤佔全部惡性腫瘤的84.27%。死亡率最高者男女均爲肺癌。20年數據顯示,我國癌症發病呈現年輕化趨勢,包括乳腺癌、肺癌、結腸癌、甲狀腺癌等發病年齡均低於此前年齡。就地區而言,監測數據顯示,城市地區的結直腸癌發病率上升速度快。


  監測還顯示,我國癌症發病呈地域分佈明顯,其中,食管癌高發區主要集中河南、河北等中原地區;胃癌高發區主要集中在西北及沿海各省,如上海、江蘇、甘肅、青海等較爲突出;肝癌高發區集中在東南沿海及東北吉林等地區。目前,我國專家只是推測腫瘤的發病原因與當地的飲食風俗、環境氣候等有一定關係,但無定論。


  爲何癌症越來越年輕化呢?


  現在的年輕人士生活壓力較大,不僅精神容易處於緊繃狀態,且生活極不規律,飲食習慣也不健康;很多年輕人對於健康存在着這樣的誤區,他們認爲自己身強體壯,不會得什麼大病,小病忍忍就過去了。就是因爲存在着這種僥倖的心理,平時不注意養成健康的生活方式,不運動,不做定期體檢,身體不舒服也不及時就醫,再強的身體也會撐不下去的。


  日常生活中應該如何預防癌症


  預防癌症方法(1)戒菸


  吸菸對人體的危害是公認的。意識到戒菸的重要性和必要性。吸菸者的肺癌發病率高於不吸菸者8—12倍,喉癌、食管癌、胃癌、腎癌、膀胱癌的發病率亦明顯高於不吸菸者。不但吸菸者本人受害,吸菸者的家屬癌症發病率亦升高,這與被動吸菸有關。因此,應大力宣傳戒菸的重要性和必要性,爲了自己和他人的身體健康堅決戒菸。


  預防癌症方法(2)少飲酒


  酒精是對人體有害的物質。有人估計,既吸菸又酗酒者罹患癌症的危險性爲無菸酒嗜好者的40倍。飲酒方式以量小、次數少爲佳。


  預防癌症方法(3)防黴


  發黴食物中含致癌物質黃曲黴毒素。禁吃發黴變質食物。現代家庭中的冰箱冷藏存放食品一般不要超過7天,即使冷凍,也不應超過3個月。


  預防癌症方法(4)改變不良飲食習慣


  現已證明高脂肪飲食與結腸癌、乳腺癌、前列腺癌等關係密切,而控制過多的脂肪飲食便可減少這些癌症的發生。不新鮮的蔬菜中含較多亞硝酸鹽,攝人人體後可以轉變成亞硝胺,而亞硝胺是許多消化道腫瘤的致癌因素。因此,要多吃新鮮蔬菜和水果。


  預防癌症方法(5)保持良好的生活環境


  居室通氣不良,特別是廚房的油煙氣不能及時排出,可能導致肺癌的發生。應安置通風設備,經常保持空氣新鮮。某些裝飾材料、合成纖維、塑料和橡膠製品中含有致癌物質,應合理使用。

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