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如果你中意黃瓜、雞蛋這兩樣食物的話，可能就爲你的減肥大業開闢了一條新的大路了。黃瓜雞蛋減肥法可是讓很多網友一瘦到底的好方法。但是在了解了此減肥方法之後，不少人有個疑問“黃瓜雞蛋減肥法可以喝水嗎”，下面我們就來詳細瞭解一下減肥過程中能不能喝水，以及黃瓜雞蛋怎麼吃才能減肥的問題。

黃瓜雞蛋怎麼減肥

黃瓜雞蛋減肥法，是單一食物減肥法中的一種。也就是說，在一段時間內，專家建議是3天到一個星期，只能是某一種或者某幾種食物，以此來達到迅速減肥，並且減掉較多重量的目的。

黃瓜雞蛋減肥法規定，每天只能吃黃瓜雞蛋。早上和中午可以吃一根黃瓜、一個雞蛋，而晚上只能吃一根黃瓜。這樣堅持三天之後，你會發現自己的重量減輕了3-5斤不等。

黃瓜雞蛋減肥法可以喝水嗎

細心的朋友發現，以上規定只限定了每天吃黃瓜和雞蛋，卻沒有說明可不可以喝水。

實際上，使用任何一種減肥法，都是可以適量喝水的。因爲水是生命之源，所以即便你減肥心切，也不能讓身體斷水，否則有性命之憂哦！

在使用黃瓜雞蛋減肥法的時候，爲了調劑一下味覺，大家可以喝蜂蜜水、檸檬水、茶水，或者各種果汁。但是爲了減肥的效果，不要喝含有很多糖分的水，或者不純的果汁，最好能夠自己榨汁來喝。

下面提供一些好喝的糖水配方，大家可以按照自己的喜好來選擇：

蜂蜜醋水：在稀釋了的醋（果醋，黑醋等等都可以），在水中加入一勺蜂蜜。又助消化又能潤腸通便，愛喝醋的別錯過了！

蔬菜汁：番茄、胡蘿蔔，或者西瓜皮、各種水果榨成汁。

檸檬水：檸檬原汁、水以適當比例調和在一起，再加上二顆酸梅。

紅糖水：一勺紅糖，衝上熱水，就是一杯好喝的紅糖水。怕冷的MM可以買生薑紅糖兌水來喝，冬天喝最好了！

你還可以喝菊花茶、綠茶、紅茶、柚子茶等等，來調劑被黃瓜雞蛋麻痹的味覺。不過建議不要喝太多水，否則減肥的效果會不明顯哦！