洗澡沐浴不僅是個人的良好衛生習慣，而且也是一種享受。淋浴以後神清氣爽，通體舒泰，女性尤應堅持這個有益身體健康的習俗。婦女懷孕以後由於機體內分泌的改變，新陳代謝逐步增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，孕婦比常人更需要定期沐浴。
孕婦的沐浴畢竟與常人有所不同，是弓虎不得的，如果不注意方法，有可能對孕婦及胎兒的健康帶來不利影響。那麼孕婦沐浴應注意什麼問題呢？
(1)要注意水的溫度不可過高。據近代醫學研究表明，水溫過高會損害胎兒的中樞神經系統。據臨牀研究測定，孕婦較正常體溫上升2℃，就會使胎兒的脯細胞發育停滯；如果上升3'C，則有殺死腦細胞的一J能。腦細胞旦受損害，多爲不可逆的永久性傷害，胎兒出生後可以出現智力障礙，甚者可形成胎兒畸形，如小眼球、脣裂、外耳畸形等，有的還可導致癲癇發作。一般來說，水的溫度越高，損害越重。所以，孕婦淋浴時水的溫度應掌握在38℃以下，最好不去溫水池或盆堂淋浴，避免腹部長期浸在熱水中。
(2)冬季不宜在浴罩內淋浴。有些家庭爲r避寒保溫，冬天喜歡在衛生間支起浴翠淋浴。常人尚町應付，但孕婦就不太適應，很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。這是因爲浴罩相對封閉，浴盆內水較熱，罩內水蒸氣充盈，經過一段時間的呼吸，其中氧氣便會逐漸減少，加上溫度叉較高，氧氣供應相對越來越不足；另外，由於熱水浴的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足，加E罩內缺氧，更易發生暈厥。同時胎兒也會出現缺氧，胎心心跳加快等現象，嚴螢者還可使胎兒神經系統發育受到不良影響。
(3)孕婦沐浴應濠採取覓位，用淋浴的方式洗澡，小要坐在澡盆裏洗澡。因爲，婦女懷孕後機體的內分泌功能發生r多力面的改變，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防禦機能降低，此時，如果坐浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮，導致陰道炎、輸卵管炎等{而且，浴室的澡盆爲公共使用，如用前不注意洗淨消毒，則存易傳染上滴蟲或黴菌惟陰遭炎，甚至傳染上其他性病，影響母子的身體健康。同時，立位洗澡不用彎腰，尤萁適合妊娠晚期彎腰困難的孕婦。在沒有洗淋浴的條件時可以擦澡或用臉盆、水桶盛水沖洗。
(4)孕婦身重，行動不靈便，爲確保安全，洗澡時應注意扶着牆邊站穩，防止滑跌。特別在妊娠晚期，由於行動不方便，或合併高血壓、水腫等，最好請家屬幫忙協助。
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