桃花人面相映紅，面若桃花是形容女性最美的樣子。長得好不好看是其次，膚色紅潤，顯得美麗動人就是最健康最美麗的樣子。女人就得多愛自己。多學習女性保健方法，讓自己春風滿面。日常生活中女性要注意保健，給自己最貼心的關懷，讓自己面若桃花吧。
1、常起來走動
坐久了就會像小笨笨一樣頭昏腦脹，不分白天與黑夜都在忙着工作就是自找的最大折磨。而且久坐易導致氣血瘀瘀滯，出現面色晦暗、黃褐斑。工作別忘了多起來走動走動，讓自己活動活動一下，這樣有利於身體健康，趕走不健康的樣子哦。小心這樣的枯燥臉容讓他看到，這樣你會後悔的哦。
2、多吃溫熱食物
面對着平常喜歡的冷飲和冰激凌，還是閉上自己的嘴巴，鎖好自己的雙手不動，遠離吧。因爲吃冷飲冰激凌，易傷及脾胃，導致精神萎靡，面色淡白。女性的身體是脆弱的，溫熱的東西纔是對身體的最佳保護食物。
3、保證營養均衡
從小到大，父母就告訴我們，偏食是不好的哦！壞習慣就應該改正哦。讓自己營養均衡，別只吃一樣食物，這樣是不對的哦。因爲偏食挑食會傷及脾臟，導致排毒差、氣血慢，易累計黑斑。
4、吃好睡好，保持好心情
保持良好的心境是最佳的美容術。睡得好，那麼吃什麼都覺得香，覺得什麼都特別美好，心情也很好。
5、晚飯後喝碗杏仁銀耳羹
杏仁、銀耳都是進補的最佳食品，含有豐富的營養素，多喝杏仁銀耳羹可以解肺火，安定夜間肌膚細胞，補充身體所需的營養，尤其是補充膠原蛋白。堅持每晚飯後來碗杏仁銀耳羹，補血益氣效果非常好，值得一試哦。
6、常吃清熱解毒食品
平時多吃清熱解毒食品，比如絲瓜湯、番茄湯、黃瓜湯等都具有清熱解毒、涼血美白的營養功效，多吃不會冒小痘痘。讓你清毒美顏，保持皮膚的健康，這樣還能不面若桃花嗎？
7、戒菸戒酒，儘量晚上十點半睡覺
乖孩子就應該按時睡覺，給皮膚最充足的睡眠，最充足的保養。上火就是最皮膚的最大傷害，臉上會長很多小東西，這樣會非常難看的哦。讓自己美美的出現在衆人面前，那麼就給自己最保健的生活方式，儘量晚上十點半睡覺，避免虛火太旺，肌膚瘋長小東西。
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