健康小屋

      打毛衣這樣一個簡單的家務活，利用好了，同樣也可養生呢！我們來看看打毛衣的好處——打毛衣的養生之道。

    通經絡調節大腦 雙手掌和十指，是人體的重要器官。在我們的手掌上和手指頭有許多穴位，它們都是人體中幾條重要經絡的起點，與五臟六腑有着密切聯繫。打毛線衣能刺激手上的穴位，達到疏通經絡，調和氣血的作用，使氣血、津液保持通暢狀態，達到強筋健骨之功效。同時手指的活動，也能刺激腦髓運動中樞，使人的智力保持不衰。

    強心臟鍛鍊腕關節 打毛線衣要活動手腕，使手指、腕關節得到充分活動，從而促進血液循環，有助於增強心臟功能，還可防治手麻、手抖、上肢關節炎和腱鞘炎。

    放鬆大腦消除緊張 打毛線衣特別是拼一些複雜圖案，還要邊勾邊數數，不能有半點疏忽。這時，意念集中於手上，大腦排除了雜念，類似氣功中的入靜，使大腦得到放鬆，消除緊張狀態，緩解大腦皮層對整體的應激反應，爲機體休息、修復和調整提供了有利條件。

    安定情緒勝似吃藥 以心緒不佳及慢性病患者，老年人不妨經常打打毛線衣，也算是安定情緒，恢復健康的一個非藥物療法。