一般來講，醫學上把每週排便少於2次，同時有強烈的排便不適感稱作便祕。根據其症狀又分爲兩種，一種是大便乾燥；另一種是排便障礙性疾病。而牛黃上清丸或者牛黃解毒片只適用於前者。即便如此，由於這些中成藥由大黃和清熱類藥物組成，多屬寒涼類藥物，對於祛火雖有幫助，在短期內能起到通便的作用，但是吃多了會損傷老年人的胃腸。老年人便祕多是腸胃功能薄弱，攝入食物消化緩慢，腸胃蠕動減弱而引起的。寒涼類藥物會使胃寒而抑制食慾，使得虛弱的身體更加虛弱，反而加重便祕，還會導致胃腸功能紊亂。因此，牛黃上清丸、牛黃解毒片只能治療偶然性的大便乾燥，並且最多吃一兩天是可以的。
所以，要想健康腸胃，遠離便祕，就要設法讓胃腸道自己動起來。多吃粗糧，加強運動，多做有益身心的工作。比如說義務爲小區巡邏，每天轉夠一個小時，時間長了對治療便祕一定有效。不讓兒女過多過細地照顧自己的生活。只要能幹，家務活應儘量自理。
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