1.早期運動
術後早期運動至關重要,術後第一天應在他人的協助下下牀小坐,在牀頭系一條繩索或繃帶協助患者坐起和在牀上移動,活動的量逐漸增加直至不需他人協助,可能需花幾天時間。 維持呼吸道通暢:在醫護人員的協助下每天做有效咳嗽和深呼吸訓練 3-4 次,呼吸鍛鍊有助於呼吸道的清理、呼吸肌羣的恢復,大大減輕術後併發症尤其是肺部併發症的發生率。
2.散步
散步對心臟和肺均有好處,它可以使肺活量增加,肺毛細血管對氧氣的吸收率增高,心功能增強。以每分鐘五十米的速度緩慢行走,可以使新陳代謝增加75%-85%。
3.太極拳
太極拳的特點是動作圓滑,動中有靜,靜中有動,剛柔相濟,內外結合,陰陽相貫,如環無端。練太極拳對腫瘤病人可以調心、調身、調息,具有循經順氣,舒筋活血,強身健體,調節陰陽之功效。
4.排痰訓練
肺癌腫瘤手腫瘤術後,腫瘤患者要積極履行呼吸患者康復錘鍊,防止肺不張及呼吸系統沾染。在腫瘤術後24~48小時內,每隔一兩個小時,就要讓腫瘤患者主動咳嗽、做深呼吸5~10次。
腫瘤術後3天內, 或家屬要天天協助腫瘤患者咳嗽、排痰4~6次。過細的做法是:站在腫瘤患者非腫瘤手術側,伸開雙臂,十指併攏,從前後胸壁夾扶住腫瘤患者腫瘤手術側胸廓,讓腫瘤患者隨着自己做深吸氣。當吸氣時,輕輕扶着切口,然後囑腫瘤患者用力咳嗽,咳嗽時壓緊肋骨,助其排痰,同時給腫瘤患者輕輕拍背。重複數次,直至腫瘤患者將痰液全部咳出爲止。
5.肌肉訓練
由於肺癌腫瘤手術切口大,切斷肌肉多,腫瘤術後很極易產生肌肉粘連、強直,因此在患者康復患者護理中,肌肉功效的恢復也是主要的一環。
腫瘤術後第2天,家屬就要每隔4小時協助腫瘤患者作術側肩臂曲折、上舉、內收等運動,並隨時注意事項觀察腫瘤患者的坐姿和走路姿勢,找到斜肩、上身側彎要及時糾正,避免脊椎側彎的產生。腫瘤術後第3天,鼓勵並督促腫瘤患者用術側手臂端茶杯、吃飯、梳頭,術側手超出火頂觸摸對側的耳朵,逐日數次。可在牀尾欄上系一根繩索,讓腫瘤患者用術側手臂拉着繩索,自己練習坐起、躺下和下牀,可加強術側肩、臂、背肌的肌張力。
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