健康小屋

孕產婦處於關鍵時期，任何身體疾病都會可能對自身和胎兒產生重大影響。婦產婦若出現妊娠高血壓，極可能影響腦、腎臟、心臟、肝臟、眼等，引起全身性各器髒病變，嚴重時甚至可導致母子雙亡。所以，引起妊娠高血壓的原因應瞭然於心，它們對於妊娠高血壓的預防工作起着非常重要的作用。（擴展閱讀：高血壓外加糖代謝異常，危險的二重奏紛紛上演）

據流行病學調查發現，妊娠高血壓與下列高危因素密切相關：

一、初產年輕女性或高齡孕婦。孕婦年齡小於18歲，或大於40歲多胎妊娠，容易出現妊娠高血壓。

二、孕產婦有高血壓病史及家族病史，如慢性高血壓、慢性腎炎、糖尿病等，易出現妊娠高血壓。

三、孕產婦貧血，營養不良，如低蛋白血癥者，較易出現妊娠高血壓。

四、環境因素。如寒冷季節或氣溫變化反差大，特別是氣壓高時，精神過分緊張或受外界刺激，致使中樞神經系統功能紊亂。或居住條件差，潮溼、吵鬧、陰暗、空氣混濁等，都可誘發妊娠高血壓。

五、心理因素。不良的心理狀態也是發生妊娠期高血壓疾病的重要誘因。緊張、恐懼、焦慮導致兒茶酚胺的大量分泌，血管緊張素上升，引起血管痙攣，血壓升高。孕婦若時常焦慮或擔心，心理壓力大，極有可能誘發妊娠高血壓的出現。

六、缺乏保健意識。由於經濟狀況或家庭因素等，孕產婦缺乏孕期保健知識，不能堅持定期產前檢查，從而很難及時發現妊娠期高血壓疾病。

若要預防妊娠高血壓，應從以下幾個方面入手。

積極做好產前檢查

孕期保健工作非常重要，妊娠早期應測量1次血壓，作爲孕期的基礎血壓，以後定期檢查，尤其是在妊娠36周以後，應每週觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。

加強孕期營養及休息

加強妊娠中、晚期營養，尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充，對預防妊娠高血壓綜合徵有一定作用。因爲母體營養缺乏、低蛋白血癥或嚴重貧血者，其妊高徵發生率增高。

重視誘發因素，治療原發病

仔細想一想家族史，孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經患妊高徵，如果有這種情況，就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過原發性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發生妊高症。妊娠如果發生在寒冷的冬天，更應加強產前檢查，及早處理。

不抽菸不喝酒

菸酒對孕婦的身體傷害很大，香菸中的尼古丁會使血管收縮，從而使血壓升高。孕婦應在注意不吸菸的同時，也應避免受到別人吸菸的影響，不做二手菸民，否則，其對身體的傷害與自己抽菸是一樣的。

另外，孕婦應保持愉快的心情，避免精神緊張或壓力過大，多到戶外散步，可進行輕微的運動，保持身心舒暢。做到以上幾個方面基本上便可避免妊娠高血壓的發生。