健康小屋

　　鼻咽癌是原發於鼻咽黏膜上皮的惡性腫瘤，是我國發病率最高的十大惡性腫瘤之一，其發病有明顯的種族易感性、地區聚集性和家族傾向性。

　　專家提醒讀者，如果你長時間流鼻血、單側鼻塞、漸進性耳鳴及聽力減退、頑固而不易緩解的頭痛，以及頸部淋巴結腫大時，一定要及時進行鼻咽專科檢查。目前臨牀上應用的纖維鼻咽內視鏡，可提高早期鼻咽癌診斷的準確率。

　　1、鼻塞：鼻塞是鼻咽癌另一個早期表現，多爲單側持續性鼻塞。當腫瘤體積增大時，兩側都出現鼻塞症狀。

　　2、聽力減退：當鼻咽癌的瘤體不斷增大，並伴有感染、水腫時，阻塞的耳咽管口可引起耳鳴、耳悶塞及聽力下降，這也是鼻咽癌早期信號。

　　3、頸部腫大：頸部出現異常的腫塊，常爲癌細胞淋巴結轉移所致，有時常被人們視爲淋巴結炎症或淋巴結核。

　　4、頑固性頭痛：鼻咽癌患者常出現頑固性頭痛，這種頭痛開始較輕，但會逐漸加重，一般藥物很難使之緩解。如破壞顱底，累及三叉神經，將表現爲頭部、頸部、顳部疼痛。另外還可出現面部麻木、複視及視物模糊等症狀。

　　5、耳鳴、耳悶、耳痛：瘤體堵塞咽鼓管口可引起該側耳鳴、耳悶塞感及聽力下降，凡原因不明的耳鳴、耳悶、耳痛或耳聾，特別是單耳發病，症狀進展較快，一般治療無效。

　　專家指出，改變不良的飲食習慣，儘量少吃罐頭、醃臘製品和燻烤食品是預防鼻咽癌的關鍵。食物中的微量元素銅具有阻斷亞硝酸胺的作用，硒含量不足時也易患癌症。

　　可以多食用含銅豐富的蛋黃、貝殼和黑木耳等，含硒豐富的豆類、芝麻等食物。此外，經常飲用綠茶也可以阻止致癌物質亞硝胺在體內合成;葡萄、西紅柿、白蘿蔔、大蒜、香菇、薏米等食物也有防癌作用。