8歲的陸家明（化名）最近總是感覺頭暈，上課注意力不集中，記憶力下降。家明的媽媽帶他到醫院一檢查，竟然是患上了高血壓。這讓家明媽大爲不解，高血壓不是成年人的常見病嗎？怎麼小孩也會患高血壓？
專家稱，越胖的兒童高血壓的發生率越高，其血壓異常的發生率在4%~9%，預防小兒高血壓，干預肥胖是關鍵。
爸媽要留心
細微症狀父母難發現
廣西區婦幼保健院兒童生長發育門診主任醫師陳少科說，一般人認爲，高血壓是成年人的常見疾病，殊不知，高血壓同樣發生於兒童，而且很多成年人的高血壓往往是兒童期高血壓發展而來的。“由於社會的發展，人們的飲食結構和生活方式發生了很大的改變，這是小兒高血壓發病的主要誘因，而且目前小兒高血壓有逐年增高的趨勢。”陳少科說。
孩子血壓偏高，會有哪些症狀呢？陳少科告訴記者，小兒高血壓症狀不是很典型，家長單憑孩子的表現很難確定是否患有高血壓，很多小孩通常是在體檢時發現患有高血壓。有的孩子可能沒有明顯症狀，有的孩子也可能表現爲頭暈、頭痛、乏力等。但是，這些細微的表現往往容易被家長忽略。
陳少科說，高血壓的小兒患者在改變生活方式之後，一般都會好轉。如果通過改變生活方式仍不能好轉的話，或者一發現高血壓時，血壓就很高時，就要考慮用藥。
小兒高血壓“南少北多”
陳少科說，我國小兒高血壓呈現出南少北多的趨勢。她介紹，我國傳統的飲食習慣是“南甜北鹹、東辣西酸”。 總體上說，北方人口味比較重，攝入的鹽自然比較多，南方人吃的鹽相對較少，所以患高血壓的較少。她說，鈉鹽的過多攝入是高血壓發病的重要危險因素之一，所以不建議讓孩子吃得太鹹。
另外，小兒高血壓呈現這種趨勢還和南北方氣候和環境有關。陳少科說，北方天氣冷，人們的戶外運動普遍偏少。另外，由於天氣的緣故，北方市民也多喜歡吃肉來禦寒，這些因素都導致北方人普遍比南方人偏重。陳少科說，曾經有機構做過相關調查，北方的肥胖人羣比南方多，因此高血壓的發病率也比南方高。不過她提醒，南方超重的兒童和北方並沒有明顯差異，因此南方小孩潛在的高血壓危險因素也不容忽視。
胖墩請注意
肥胖兒患高血壓機率高
高血壓近年越來越呈現出低齡化趨勢，兒童高血壓的發病率呈上升趨勢。廣西區婦幼保健院兒童生長發育門診主治醫師範歆介紹，廣西區婦幼保健院兒科曾在2008~2009年調查了7800名6~18歲的中小學生，發現在體重正常的孩子中，血壓異常的發生率在0.3%~0.7%，超重的孩子中血壓異常的發生率在3%~4%，肥胖的孩子中血壓異常的發生率在4%~9%，體重正常、超重、肥胖孩子的血壓異常的發生率是有差異的，越胖的孩子高血壓的發生率越高，但男女沒有明顯差異。
陳少科提醒，小兒高血壓一般都是原發性的，原發性高血壓的病因目前尚未明確，不過遺傳、肥胖、飲食過鹹、長期壓力大、精神緊張、熬夜、性格急躁等都易誘發高血壓。而在臨牀上發現，高血壓的患兒多是肥胖兒。
防患於未然
清淡飲食+勞逸結合+定期檢查
不少家長生怕自家的孩子一不小心就患上了高血壓，那麼，小兒高血壓應該怎樣預防？
陳少科說，兒童食用過量食鹽或者過鹹的零食時，容易導致高血壓。食鹽中主要含鈉，攝入較多，會加重孩子的腎臟負擔，孩子的腎臟還沒有達到成熟階段，沒有能力排出血液中過多的鈉。孩子越小，越易受到食鹽的損害。所以，家長不要讓孩子攝入過鹹食物，特別是年齡較小的孩子。
除了少吃零食、少吃鹽外，南寧市第二人民醫院營養科主治醫師孫桂麗還提醒家長，孩子的飲食要清淡，要讓孩子多吃蔬菜，多參加體育運動，家長也不要給小孩施加過大的壓力。最後，陳少科建議，家長每年應定期爲孩子進行一次健康檢查，測量血壓。特別是肥胖的小孩，更是要注意定期測量血壓和血脂。如果孩子出現頭痛、頭昏、嘔吐、驚厥、發熱、浮腫等情況，應及時到醫院檢查。
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