你有沒有出現過下面的情況：出門的時候，總被金屬的房門、窗框、車門等“電擊”，雖然電流量不大，但總被刺痛和聲響嚇着。每到大冬天，天氣一乾燥，“遭遇”靜電就成了煩心事，怎麼才能趕跑靜電呢？不少人都有相同的經歷，早上梳頭卻越梳越亂，坐公交車上班，人擠人的只要是兩件羽絨服一摩擦就會和陌生人“來電”，晚上睡覺脫衣時更是電光四射，劈啪作響，讓人難以忍受，其實這樣的小問題如果不注意也會傷身。專家表示，只要採取一些措施就能避免靜電“騷擾”。
靜電太強或是腎虛的先兆
從中醫角度來說，人體靜電太強是體內隱藏某種病症的先兆，同時靜電過強說明人體內津液不足，表現爲腎虛症狀。專家提醒說，靜電對人的健康其實是有負面影響的，因此有必要適當防範。
冬季多風、少雨雪，空氣溼度長期低於40%，在這樣乾燥的環境裏，因摩擦而產生的靜電瞬間電壓可高達幾千伏至上萬伏。當人們相互握手、拉門把手、開水龍頭甚至脫衣服都會“觸電”。而且，靜電比過去的危害更爲突出，其原因是隨着我國生活水平的提高，電腦、電冰箱、電視機等各種電器的普及，純毛、羊絨、化纖服飾的廣泛使用，高樓大廈的林立，所有這些都可產生強大的靜電，使我們生活在越來越強的靜電包圍之中。
有專家認爲，冬季天氣乾燥，容易產生靜電。而靜電對人體又有不小的危害。體內靜電可能干擾以至於改變人體內所固有的電位差，影響各臟器，特別是心髒的正常工作，有可能引起心率異常和心臟早搏。對心功能比較脆弱的羣體，這種危害尤其嚴重。
在冬季，大約三分之一的心血管疾病都與靜電有關。體內靜電會引起腦神經細胞膜電流傳導異常，影響人的中樞神經，從而導致人的血液酸鹼度和肌體氧特性的改變，使人感到疲勞、煩躁、失眠、頭痛，嚴重者可能導致精神病變。
靜電易誘發多種疾病
專家介紹說，根據個體身體狀況與感受能力的差異，靜電還會對特定的人羣產生影響。神經衰弱、高血壓、心臟病、精神病等患者，尤其是心腦血管疾病患者尤其要適當防範靜電。中老年人心血管系統老化，抗干擾能力減弱，這種外來的靜電干擾常可導致心律失常、心動過速，誘發早搏甚至房顫。
有研究顯示，靜電對老弱病孕人羣的危害更大。它可干擾紅細胞的膜電位，造成血管內紅細胞的聚集，使中老年人容易發生心肌梗死或腦血栓；可致孕婦體內孕激素水平下降，繼而引發流產或早產；抑制中老年男性的性激素生成，引起早衰及男性性功能減退。靜電還可導致皮膚乾燥、過敏、瘙癢、紅斑和色素沉着等。
日常防靜電避免惹病傷身
1.適當增加含維生素C、A、E和酸性食物的攝取。如胡蘿蔔、捲心菜、西紅柿、豆製品可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質平衡。
2.避免長時間待在室內和電腦雲集的工作間內，要適當到戶外活動。看電視或用電腦後要及時清洗雙手和面部，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。
3.臥室內儘量少擺放電器。房間要經常通風換氣，增加室內溼度，保持空氣溼度在50%左右爲宜，乾燥季節可啓用加溼器或放一盆冷水，也可種些盆栽花草。
4.化纖織物最易出現靜電，因此居室內應儘量避免使用化纖地毯、飾物和塑料質地的飾物，洗衣服時應使用防靜電的洗滌劑。儘量選擇寬大輕柔的衣服，純棉、真絲材料的服裝可減少靜電的產生。
5.對體內積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉，如在室內赤腳行走，讓腳直接接觸地面，在觸摸門把手、水龍頭等電導體時，先用指甲接觸導體或兩手先搓一搓，也可以先觸摸溼毛巾之類物品，使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。
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