安全期確實是一種避孕方法，也叫自然避孕法，它不用任何藥物和工具以及手術方法，是女性順應自然的生理規律，利用不同的生理信號識別自己是處於“易受孕期”或“不易受孕期”，從而選擇性生活日期以達到避孕目的的方法。民間確實有前七後八的說法，分別指月經之前7天和月經之後8天（從月經來潮的第一天算起）不會排卵，是相對安全的性生活時期。
但這種說法只是針對月經非常規律，而且月經週期在28到30天的女性而言的。對於月經週期過短的女性，這個“後八”是絕對不靠譜的。女性的月經週期各不相同，短至21天、長達37天都屬正常的生理範圍之內，但不管月經週期多長，排卵的日期是相對固定的，一般發生在下次月經前的14天。卵子排出卵巢後能存活1~2天，受精能力最強是在排卵後24小時，精子在女性生殖道能夠存活3~5天，所以，排卵前後4~5天都被認爲是易受孕期。如果女孩子的月經週期是27天，那麼排卵日應該在第13天，月經後第8天如果有性生活，此時進入女性體內的精子最長能夠存活5天，正好在強弩之末的前夕等到排卵，就可能懷孕。
和“後八”這個時間段相比，“前七”還是相對安全的，卵子一旦排出，最多存活1~2天，如果女性能夠通過測量基礎體溫準確觀測到排卵，甚至可以說排卵後兩天一直到下一次來月經之間的12天時間都是安全的。即便如此，仍然有可能懷孕，因爲女性隨時可能發生意外排卵。可見在理論上，天底下根本就沒有絕對安全的安全期。
北京協和醫院婦科張羽副主任說：“安全期只是相對安全，進入體內的精子最多能存活5天，就是說一直到月經的第13天，體內仍然可能有使你受孕的精子活着，並不是說計劃在月經前7天就安全了。”
“即使把性生活計劃在‘前七’，也不是絕對安全，卵巢是個動搖派，排卵受情緒、個人生活變動、性活動、健康狀況以及外界環境等多重因素干擾，時而還有加班加點額外排卵的情況，安全期避孕的失敗率高達20%，理論上講，根本不存在絕對可靠的安全期。”
那麼月經剛剛乾淨，子宮內膜還沒有來得及長好，懷孕機率是不是會低一點？張羽副主任說，“精子和卵子根本不是在子宮裏面結合的，洞房是在輸卵管，精子能夠在輸卵管裏耐心等待卵子長達5天，精卵結合後還要在輸卵管裏暫過4~5天的蜜月期纔回到子宮大本營，在這段時間裏，子宮早就準備好等待他們的溫牀了。”
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