健康小屋

       今天來給大家收集整理分享一下關於什麼是有機牛奶?方面的健康飲食知識。在有機食品中，普及率最高的就是有機牛奶，美國較大的超級市場都出售有機牛奶。

     有機奶牛吃“天然食物”

       有機牛奶與普通牛奶的不同主要在於奶牛的飼養方式、飼料和牛奶處理過程。出產有機牛奶的奶牛是在天然牧場中放養、吃天然牧草長大的，它們所吃的牧草施的也都是天然肥料。只有這樣，有機奶牛所產的有機牛奶才能最大限度保存牛奶的天然營養成分。在牛奶的後期加工中，也不加入防腐劑、抗生素等物質，消費者可以完全放心飲用。

       有機牛奶的五大好處：

       美國斯坦福大學兒科醫學專家列舉了有機牛奶的諸多好處:

       1.濫用抗生素是目前危害人們健康的重要問題，由於有機牛奶來自於自然飼養、不用抗生素的奶牛，因而有機牛奶中不會含有抗生素的成分，飲用後不會產生抗藥性。

       2.有機牛奶在生產過程中不涉及任何化學合成成分，如用於飼料生產的化肥等。

       3.有機奶牛食用的是不受農藥污染的有機飼料，牛奶也就更加純淨，不含農藥的殘留物。

       4.由於有機奶牛食用的是綠色飼料，有機牛奶所含的單不飽和脂肪酸，即“好脂肪”，比普通牛奶的含量要高，有助於預防糖尿病和心血管疾病。

       5.有機牛奶也是鈣質的良好來源。