健康小屋

　　在南方城市很多女性認爲冬天穿多了就不美了，寧願美麗凍人，也不願意穿得暖暖的，她不知道冬天保持熱能量也就是聚集了陽氣，除了能減少疾病之外也能爲明年春天貯存足夠的能量，有時候你可能能發現着涼以後會手腳冰涼，痛經，更嚴重的是引起了宮寒造成淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等，嚴重的直接導致不孕症的發生。

　　地產大亨王石被田小姐昵稱爲“笨笨”，常愛給田小姐做紅燒肉，故此款紅燒肉冠名爲“笨笨牌紅燒肉”，據田小姐發微博說，因爲太好吃，一口氣吃了半鍋。惹得網友忙喊一聲：“您悠着點。”

　　如今，由於生活和工作壓力大，很多女性都會出現月經推遲的現象，有的人甚至半年都不來。爲省事，有些人到藥店買一些黃體酮自己服用；有人到醫院看病，但醫生也給她打黃體酮。

　　眼瞅着中秋節就要到了，琳琅滿目的月餅讓消費者眼花繚亂，究竟挑哪種月餅更好呢？哪種月餅適合你吃呢？下面就帶着你們一起來解惑！

　　夏季自然界陽氣盛，人體氣血趨向於表。陽氣浮越於外，陰陽平衡，則陰氣伏藏於內，而且人們在日常生活中亦偏嗜滋膩厚重之品，而不喜歡淡滲之物，故脾陽屢屢被傷，溼邪最易來襲；且暑溼瀰漫之時，又多貪涼，冷飲不絕，瓜果生食，更加四時寒涼之物，夜夜貪食礙脾之酒肉，而使身體內部臟腑形成一個寒溼的“格局”。所以，人們在夏季需要適當服用一些薑湯等辛溫、宣發之品。

　　寒風乍起，冬令進補又成了老百姓的熱門話題。近日，福州的王小姐專程買了阿膠進補，誰知這一吃，吃出了口腔潰瘍，還流鼻血。對此，省人民醫院傳統內科的主治醫師林國清介紹，年年都在說冬令進補，但年年都有人盲目求“補”而補出亂子。

　　紫外線、輻射，這都是生活中的談資，但是這些無處不在的東西也危害在人類皮膚的健康，也因此皮膚癌的發病率居高不下。那麼，日常如何預防皮膚癌呢？有研究指出，1天3杯咖啡可以讓皮膚癌的發病率降低20%。所以抗癌時，不妨1天3杯咖啡，讓皮膚癌不找茬。

　　告訴你，冬季運動過程中只要遵守這10個方法，就能讓你輕鬆享受跑步的樂趣。

　　對於長期面對電腦的女性來說，要防止胸下垂，最主要是注意謹防三大錯誤坐姿，並相應配合一些運動。具體來說：

　　那宮頸癌的病因到底有哪些呢？下面就爲大家介紹一下常見的宮頸癌的病因。

　　痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。眼下這個時節，還有些愛美的女性朋友，只追求時尚，不注重保暖，難免會導致受涼，甚至會引發痛經、月經不調等症狀。

　　爲什麼受涼就會導致痛經呢？其實這個原理很簡單：女性經期受寒，受熱脹冷縮的影響，冷會使盆腔內的血管收縮，導致下焦虛寒，從而引起痛經、月經量過少，甚至閉經。當然痛經的誘因很多，除了各種疾病外，壓力過大、濫用藥物、長期便祕等也有可能誘發痛經。

　　如今大多數產婦對於衛生巾的選擇抱有無所謂的態度，產婦專用衛生巾的替代品更是五花八門：長卷衛生紙、成人紙尿褲、嬰兒紙尿褲、兩用巾、夜用衛生巾……類似“綠色”、“立體護圍”、“纖巧”、“絲薄”、“炫彩”等一個比一個新奇的“獨家概念”層出不窮。

　　陰道是月經流出的通道，是孩子娩出的路徑。由於陰道的構造非常精巧細緻，女性在不同時期都應該非常細心地呵護。

　　不同年齡，呵護不變

　　下面分享一天行程的最佳安排，還你健康生活。

　　很多人聽說周先生因爲吃麻辣火鍋吐了1500毫升血，不由心驚。這周先生平時身體狀態良好，竟然倒在了麻辣火鍋的誘惑之下，可見其威力不容小覷。

　　在現今工作壓力大、工作時間長而人又越來越懶的情況下，很多在職女性甚至男性會帶飯到公司，有很多都是前一天晚上做好第二天帶去公司的。早上起來做飯要早起，而前一天晚上吃剩下的飯菜可以作爲第二天的午飯，方便又不浪費。

　　肚臍是我們人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，因而歷來被醫家視爲治病要穴。我們可以發現，肚臍是人體柔弱的部分。你可知道每個人肚臍有不同的形狀，而且顏色也各不相同。其實這是肚臍發佈給我們的一個健康信號，從肚臍中可以看出我們身體上的存在的小毛病。因此，我們應該多正視肚臍，在日常生活中多注重保養。

　　很多人都想知道如何才能提高性愛技巧，如何使性生活更美好，下面一起來學學怎樣讓性愛感受更加美好，看看你還有幾招沒有學到。

　　秋季是一年裏脫髮最多的季節，這是因爲紫外線和乾燥的緣故。一般而言，人的皮脂腺分泌夏天比較旺盛，所以毛髮比較滋潤，而秋天頭皮容易乾燥，毛髮容易變脆、乾枯、折斷，如果人體缺少維生素等營養的足量攝入，很容易發生脫發現象。我們的頭髮中含有大約15%的水分，但如果低於10%，就會立刻呈現出種種乾燥的現象--靜電，髮絲飄落，發端分叉。尤其是在這個乾冷的秋天。

　　末日結束了，那些影響健康的壞習慣卻還留着嗎？女性想要健康長壽就應該注意規律生活，戒掉以下壞習慣。