臨牀顯示，患乳腺增生的婦女得乳腺癌的機率要比正常人高3～5倍。乳腺增生分爲兩大類：早期爲單純增生，晚期爲囊性增生，III級的囊性增生會引起1/3乳腺的癌變，是引髮乳癌的重要原因。在女性各種乳腺疾病中，乳腺增生的發生率最高、最普遍。相對的，在乳腺增生時期，疾病要容易治療得多!
“早預防，早發現，早治療”是乳腺疾病的防治原則，針對乳腺增生易癌變的問題，鄭州華山醫院乳腺專家指出：人體中的正常細胞不可能從正常狀態一下癌變，它們之間有一個由量變到質變的漸進過程，這個過程可能是5到10年。因此，乳腺癌是一種可通過早診斷、早治療降低死亡率的癌症。
臨牀實踐證明，早期發現的乳腺癌治癒率達90%，如果能在癌細胞的萌芽狀態就發現它，也許只需要做一個小手術，你就可以繼續過以往的平靜生活了;如果等到疾病發展至中晚期才確診，此時活過5年的機會不到20%。如果能夠早期發現乳腺癌，則治療方案簡單，效果好，費用也低。所以，避免悲劇，其最爲有效的預防措施就是乳房檢查。乳房檢查可以幫助我們早期發現乳腺癌，要知道，乳腺癌早發現的意義不僅僅是更高的生存率，還意味着可以保留乳房，將身體的傷害降至最低。
預防乳房疾病，應該從什麼時候開始呢?有人說30歲，有人說40歲，乳腺專家指出，預防乳房疾病其實從20歲就應該開始!女性此時就應該關注和呵護自己的乳房了，每月自查乳房一次，自查的方法主要是兩個方面：一個是看，一個是摸。“看”是指在洗澡後對着鏡子看乳房的外形是否有變化，是否對稱，是否有腫塊，乳頭是否有凹陷等。“摸”是指躺在牀上或者站着，用左手摸右邊乳房，用右手摸左邊乳房，檢查是否有腫塊，是否有乳頭出水等變化。除此之外，還要每年到正規醫院做一次乳腺健康檢查，有良性乳房疾病的人則應半年檢查一次。
另外，在日常生活中，大家應注意少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品;要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧;多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇;生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧;多運動，防止肥胖提高免疫力;避免濫用避孕藥及含雌激素豐胸美容用品;無生育要求的要做好避孕措施，避免多次人流，產婦提倡哺乳。
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