感覺自己比較懶，早上總是想賴牀還有上班時間很近，平時都沒吃過早飯，經常聽人說早飯對身體健康非常重要，並且早飯還要吃的好一些，但是我早上根本就不想吃東西，早飯沒有胃口是怎麼回事？
健康專家解答內容:你好朋友，這個多屬於正常的情況，注意平時合理安排飲食起居意見建議:避免熬夜避免睡懶覺，早期經常地鍛鍊鍛鍊很有幫助，也可以用健胃消食片治療，平時多食新鮮的蔬菜水果醫生詢問
健康專家解答內容:你好，對於健康來說，早飯是一定要吃的，可以滿足我們上午工作所需能量，也能彌補前天晚上的消耗。意見建議:如果你早飯不感覺飢餓，沒有胃口，可能與你前一天晚上的晚飯有關係。前一天晚飯吃的過飽，飲食也比較油膩，加上晚上活動量較少，消耗能量降低，導致第二天早晨仍然感覺不到飢餓。可以嘗試改善一下你的晚飯情況。
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