高血脂早期並沒有什麼明顯的症狀，但很多朋友對高血脂的認識並不充分。有些朋友未經診斷就認爲自己血脂高，也開始服用降血脂的藥物和保健品。其實高血脂的症狀可以從不少方面來推斷，也可以做檢查。而高血脂的治療並不是從藥物開始的，服用降血脂藥物反而會對身體產生不少危害。（擴展閱讀：得了低血壓怎麼辦？低血壓的治療方式有哪些？）
高脂血症的症狀
一般來說，高血脂的症狀並不是很明顯。但人到中年，如果出現頭暈、健忘、體力下降、睡眠不安、胸悶氣短等表現，又有大腹便便、體重不減反升的煩惱。往往就應該及時檢查血脂了。
如果高血脂症的病情比較嚴重了，那麼就會發生併發症，此時大多數的高血脂症患者都能意識到自己血脂有點高了。並發動脈硬化的、並發心髒的問題、出現腦子供血的問題、肝功能異常、腎臟出問題了、甚至有的高脂血症胰腺炎，這些都可能成爲高脂血症的症狀。
另外，少數高血脂患者臉會出現黃色瘤，就是脂肪瘤在眼睛眼皮上面可以出兩塊黃色的斑，一般遺傳性高血脂患者常會有這樣的黃色瘤。
高血脂症怎樣診斷
最爲明確的診斷方式，就是測量血脂。血脂標準用膽固醇和低密度子蛋白做參考。
正常的膽固醇可以在220毫克範圍，不超過220毫克，按這個算是5.7毫摩爾。正常的低密度脂蛋白一般不超過140毫克，標準是3.64毫摩爾。
如果家中有高血壓病人，或者抽菸的人，那麼被稱爲是高血脂的高危人羣，這時標準應該放高，膽固醇應該在200毫克，應該是5.2毫摩爾，低密度子蛋白是120毫克。
最嚴重的情況是糖尿病患者，應控制膽固醇不能高於180毫克，就等於4.68毫摩爾，低密度子蛋白不能高於100毫克，就是2.6毫摩爾。才能確保身體健康。
高血脂的治療
很多人認爲得了高血脂就必須吃藥，這樣的想法是不正確的。因爲早期的高血脂完全可以用飲食調整，也應該用飲食來調整，因爲現在沒有特別理想的降血脂藥物，長期用藥對身體都是不利的。
如果飲食調整效果不好，或者病人已經出現了嚴重的併發症，此時纔要用藥。另外在用藥的同時也必須控制好飲食，適量運動。
高血脂的飲食治療
高血脂患者在飲食上因該堅持低血脂原則。多吃蔬菜瓜果，少食油膩葷腥。另外在烹調方式上，也應該以清蒸、煮燉爲主，不要濃油赤醬，更不要油炸爆炒。
在飲食上，應該多吃豆製品（豆漿、豆腐、豆芽等）、大蒜洋蔥、黑木耳、海帶、山楂，不吃西式點心和大魚大肉，少吃雞鴨牛羊，少喝酒，不要抽菸。
同時，要注意運動。應儘可能地在飯後散散步，多聯繫氣功、太極拳等，養花養草調適心情。
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