健康小屋

　　打嗝是生活中常見的小插曲，不少人並不會特別在意。但實際上，倘若一段時間總是打嗝，這恐怕就不是噎口饅頭喝口醋那麼簡單了，甚至可能是一種常見的消化道腫瘤———賁門癌的徵兆，要特別警惕。

　　賁門位於食道和胃的聯接處，進食時開放，吃完後關閉，以保證胃內食物不會返流到食道。由賁門癌造成的打嗝有以下兩大特徵。一是，不會因爲吃得過多或過飽出現，並且反覆、頻繁打嗝，且不易停止；二是，由於賁門癌多由下部食管發生，使原本已經很狹窄的賁門更狹窄，食物通過時會有乾燥緊縮感、疼痛、梗塞感，像有東西永遠咽不完，而吞較硬的食物時，覺得好像“咚”一聲直接掉裏胃裏，特別是喝熱水或冷飲的時候更敏感。另外，由賁門癌造成的打嗝，還同時伴有進食不爽快、劍突下疼痛等。

　　賁門癌也是一種“生活方式病”，各種慢性炎症，吃不潔發黴的食物，各種不良飲食習慣都可能誘發。因而，爲了有效預防賁門癌：第一，戒菸限酒；第二，吃飯別太快、太燙；第三，不要蹲着吃飯，免得腹部壓力高，使食物滯留在食道和賁門的時間過長；第四，多吃新鮮果蔬，儘可能少吃醃菜、酸菜，別吃過於粗糙、不易嚼碎的食物。