健康小屋

　　400顆卵子，平均一年排出12顆，33年就可排完，也就是說卵巢功能最多只有33年的旺盛期。但假設在排卵正常情況下，卻將月經週期拉長，也就是說將原本28天週期拉長到42天的話，減慢卵子排出的速度，一年後可節約卵子4顆，33年後可節約卵子132顆，這就意味着卵巢多出了10年的旺盛期，衰老也會晚來10年。

　　那將月經週期拉長，會不會算是月經異常呢?當然不算，一般來說，正常月經週期在28天～42天，但也有少數人達到“季經”，醫學上也認定爲正常，這是什麼原因呢?因爲正常月經的週期不能單看錶面數字，而要看影響月經週期的內在原因，比如說雌激素。

　　雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素，也是判斷卵巢狀態良好與否的一個重要指標，它與孕激素聯合作用於子宮內膜，使子宮內膜進行週期性翻新，產生月經週期。而孕激素往往在雌激素作用基礎上產生效用，也就是說雌激素是決定月經週期正常與否的關鍵因素，只要雌激素正常分泌且有規律地作用於子宮，哪怕月經週期時間再長也是正常的，無需害怕。

　　但雌激素會隨着女人年齡的增長而減少，30歲後雌激素開始下滑，更年期時則不到正常的15%，加上激烈的社會競爭、快節奏生活、心理壓力等一系列因素，更導致女性月經不調、痛經、閉經、不孕不育等，並逐步走向衰老。因此，要想讓青春流逝得再慢一點，一定要適當從外援補充雌激素。

　　當然，雌激素不能少更不能多，雌激素水平過高會使子宮內膜增生、內分泌失調、子宮出血、無排卵月經等，並且很容易造成乳腺增生。所以雌激素並非越多越好，在服用雌激素產品時，應先得到醫生的確定診斷，以維持身體內各激素水平的平衡。