健康小屋

　　委內瑞拉因總統查韋斯病情嚴重，決定取消元旦慶祝活動。查韋斯在癌症手術後，引起併發症且病情嚴重。查韋斯連選連任原定1月10日宣誓就職，他病重的消息讓全國陷入政治不確定性。首都卡拉卡斯的傳統除夕音樂會被臨時取消，該國政府呼籲民衆爲總統的健康祈禱。

　　據報道，委內瑞拉副總統馬杜洛曾於12月31日在古巴哈瓦那接受電視採訪透露，醫院告知，查韋斯呼吸道感染引發新的併發症。58歲的查韋斯罹患骨盆腔惡性腫瘤，已經在古巴動過四次手術。

　　馬杜洛與查韋斯家人留在哈瓦那，密切關注總統病情發展。委內瑞拉新聞部長維列加斯敦促首都居民待在家中迎接新年，爲查韋斯的健康祈禱。

　　癌症術後應該如何怎麼做呢？

　　1. 有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

　　2.加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　3. 生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。

　　4. 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　5.每年主動做一次防癌檢查。每個人體內都有癌的基因細胞，但是不一定每個人都會得癌症。但當你的免疫功能低下的時候，正常的細胞減少，癌細胞就會增多。有腫瘤家族史的人最好一年檢查兩次身體；健康人則建議每年查一次。