男人腎虛的症狀有哪些？男人腎虛自測小方法
男人作爲家庭的頂樑柱，身體狀況最重要。而現在絕大多數男人多多少少都有腎虛的症狀，可是繁忙的工作，忙碌的生活使男人們無法仔細審視自己腎虛的症狀。爲了幫助男人們從百忙之中抽出空來，我們三月網腎病專家就給男人們羅列出瞭如下一系列詳盡的腎虛症狀，供各位參考。
四種男人腎虛的症狀
一、腎虛的男人最怕冷
男人腎虛就會怕冷，身體低於外界寒冷的能力會被腎虛而破壞。如果您覺得自己手腳經常冷冰冰的，穿許多衣服還是感覺冷，那麼您可能稍許有些腎虛。另外腎虛還可能伴隨着腰痠背痛、四肢發麻、疲倦乏力等症狀。
二、腎虛易失眠
腎虛的男人通常都會失眠，往往睡眠程度淺，一點點聲響和小動靜都會將他們驚醒。另外腎虛的男人還會多夢，同時還會伴隨耳鳴一起出現。
三、腎虛會導致腰痠背疼
男人腎虛就會感到手腳無力，腰痠背疼。特別是在進行家務勞動或者彎腰後直立，就會產生腰痠背疼的症狀。另外腎虛的男人在下蹲後站立的瞬間，會感覺到頭暈目眩，症狀與貧血非常類似。
四、腎虛會引發尿頻和尿急
腎虛的症狀最明顯就是尿頻和尿急，特別是男性腎虛患者。通常一小時內2次以上上廁所次數，就是腎虛了。另外在夜晚，腎虛患者幾乎每2小時要小便一次，同時尿量會特別多。
腎虛的自我測試小方法
以下男人腎虛自測如果滿足3條，那就是腎虛，超過5條就是嚴重腎虛。
1、早晨起牀，感覺口腔乾燥黏着；
2、彎腰洗頭，直起腰的時候發現腰痠背疼；
3、年齡低於40歲的男性，早上起牀陰莖不再勃起；
4、經常有想小便的念頭，每天要跑很多次廁所；
5、洗頭時會發現有許多頭發脫落；
6、總是頭暈嗜睡，但是夜晚總是會睡不着失眠；
7、無法集中注意力做一件事情，同時精神萎靡不振。
男人腎虛怎麼辦
其實每個男人都擔心自己和腎虛掛上關係。腎虛不僅與男人衰老、生育、智力、精神掛上關係，嚴重的還會破壞夫妻間感情，成爲夫妻間牀頭大戰的導火索。
一個身體健壯、精神高亢的男性是絕對不會腎虛的，所以保持一個良好的心理素質顯的非常重要。治療腎虛的辦法非常多，曬太陽就是一個好辦法，同時多吃一些溫熱食物對於治腎虛有着不錯的輔助作用，另外要記住“生命在於運動”，整天吃完一躺，能治癒腎虛纔怪呢。
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