膀胱癌是在我國十大惡性腫瘤中排行第八，具有高發率的特點，而膀胱癌預防工作是減少膀胱癌發生率的重要措施。其中提高羣衆預防膀胱癌意識，遠離膀胱癌誘因，重視不明血尿是首要的，此外注意多喝水，多吃含有維生素E的食物等保健工作也是膀胱癌預防的關鍵。
膀胱癌預防小貼士
1、針對病因採取膀胱癌預防措施，如改善染料、橡膠、皮革等工種的生產條件，禁止吸菸和避免大量長期服用易致癌的藥物。
2、高度重視血尿病人的密切隨訪尤其對40歲以上的男性不明原因的肉眼血尿，原則上要採取嚴格的措施，包括鎊胱鏡檢查等手段進行膀胱腫瘤的篩選。
3、可以通過多攝入維生素E來幫助有效的預防膀胱癌。研究顯示攝入維生素E，即α—維生素E和γ-維生素E可起到預防膀胱癌的作用。其中以α-維生素E效果比較明顯。，可杏仁、菠菜、綠芥末、胡椒、葵花籽，以及橄欖油、棉籽油和菜籽油等食用植物油攝取。
4、積極鍛鍊身體，提高機體免疫能力，合理的飲食也是膀胱癌的預防方法，.飲食富含維生素類食物，保證營養食物攝入，少食辛辣油膩食品。
5、提高羣衆對膀胱癌預防的意識，開展羣衆性的普查工作，尤其對高發人羣的普查。
日飲10杯水 預防膀胱癌
發現多喝水(每天6~10杯)能有效降低得膀胱癌的危險。本項研究從1988年開始，探討了22種不同的液體，包括水、茶、果汁、啤酒等等。
結果是，只要是多喝液體，不管是水，還是飲料，甚至是啤酒威士忌，都能把在美國發病率佔第四位的膀胱癌的危險降低一半。其機理可能是流經膀胱的液體頻繁移除，可減少潛在致癌物對膀胱壁的刺激所致。
吸菸是誘發膀胱癌的因素之一
對於吸菸者，膀胱癌的危險是不吸菸者的四倍，多喝水降低膀胱癌的危險更顯著。通過多吃堅果、橄欖油等食品攝入充足的維生素E，可以降低發病的風險。
富含這類維生素E的食品主要包括：杏仁、菠菜、綠芥末、胡椒、葵花籽，以及橄欖油、棉籽油和菜籽油等食用植物油。通過維生素補充劑攝入維生素E，效果也一樣。
專家提示：膀胱癌的發病是一個多因素混合、多基因參與、多步驟形成的過程，異常基因型的積累加上外在環境的作用最終導致惡性表型的出現。目前比較公認的觀點是病毒或某些化學致癌物作用於人體，使原癌基因激活成癌基因，抑癌基因失活而致癌。80%以上的膀胱癌發病與致癌的危險因素相關。所以大家要針對上面提的建議，在平時生活中就做好預防工作。
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